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原因很多,主要是遗传和因为年纪大,血管动脉硬化导致。
饮食要求:
① 严格限制盐的摄入量,钠盐有收缩血管的作用,故高.血.压患.者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃,如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
② 高血压病人平时应以清淡素食为主,应少吃或不吃动物脂.肪和胆.固.醇含量较高的食物,如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄,同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺.激.性.饮料。
③ 饮食要定时定量,避免吃太饱而增加心脏负荷。
④ 应摄取低热量或中等热量的均衡饮食,摄取的食物会在体内经新陈代谢后产生热量,因此吃得太多,热量太高容易以发胖,使心脏负增加,导致血压升高。
⑤ 蛋白质摄取量应适当,对肾功能正常患.者,不必限.制蛋白质摄取,吃一些鸡、鱼、蛋、大豆等。
日常中可吃“信和安堂的灵芝孢子粉”,属于灵芝的精华易吸收,可降.压并可延长和稳定其他降.压.药的效果。
饮食要求:
① 严格限制盐的摄入量,钠盐有收缩血管的作用,故高.血.压患.者应该控制食盐每日3-5克为宜。含钠高的食物宜少吃或不吃,如酱菜、腊鱼、腊肉、盐蛋等。
② 高血压病人平时应以清淡素食为主,应少吃或不吃动物脂.肪和胆.固.醇含量较高的食物,如肥肉、鱼子、猪内脏、蛋黄,同时要控制饮酒、咖啡及浓茶等刺.激.性.饮料。
③ 饮食要定时定量,避免吃太饱而增加心脏负荷。
④ 应摄取低热量或中等热量的均衡饮食,摄取的食物会在体内经新陈代谢后产生热量,因此吃得太多,热量太高容易以发胖,使心脏负增加,导致血压升高。
⑤ 蛋白质摄取量应适当,对肾功能正常患.者,不必限.制蛋白质摄取,吃一些鸡、鱼、蛋、大豆等。
日常中可吃“信和安堂的灵芝孢子粉”,属于灵芝的精华易吸收,可降.压并可延长和稳定其他降.压.药的效果。
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2011-07-18
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你好,及时的检查脑部的CT看看排除一下脑血管疾病的情况,另外和高血压,颈椎病;都有关系
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脑血管痉挛,缺血,适度降压即可
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2011-07-18
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可能跟老年动脉硬化有关,平时注意调节好血压
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主要是血脂血糖是否正常、在一个是不是风湿、缺钙引起的
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