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非常感谢您的信任和来信
其实，只要您母亲没有其他诸如缺钙、重大免疫疾病、其他传染病等导致钙质缺失的问题，也不是粉碎性骨折
基本上在45天左右就可以开始轻微的功能锻炼——促进血循和康复
平时可以——以下方法是常规且实用的：
1.未拆除固定时，经常的抬高（超过心脏部位高度）患腿
2.顺静脉回流方向轻柔按摩
3.静力性的肌肉力量练习——近似于我们背或者抬东西时，发力那一瞬间的憋气鼓劲的感觉和方法
4.补钙——最好的来源是食物：内脏、骨头汤尤其是含筋的骨头熬制的等
5.补钙时，注意肠胃功能的吸收问题
6.尽可能的活动
7.日光浴——晒太阳
8.即使拆除，上述步骤仍然适用，并可以增加力量锻炼的强度
9.还可以增加锻炼前和后的 热水加老陈醋（比例为10：3——每次15分钟左右） 的熏洗和按摩
希望能对您有所帮助
祝您母亲早日康复
谢谢
其实，只要您母亲没有其他诸如缺钙、重大免疫疾病、其他传染病等导致钙质缺失的问题，也不是粉碎性骨折
基本上在45天左右就可以开始轻微的功能锻炼——促进血循和康复
平时可以——以下方法是常规且实用的：
1.未拆除固定时，经常的抬高（超过心脏部位高度）患腿
2.顺静脉回流方向轻柔按摩
3.静力性的肌肉力量练习——近似于我们背或者抬东西时，发力那一瞬间的憋气鼓劲的感觉和方法
4.补钙——最好的来源是食物：内脏、骨头汤尤其是含筋的骨头熬制的等
5.补钙时，注意肠胃功能的吸收问题
6.尽可能的活动
7.日光浴——晒太阳
8.即使拆除，上述步骤仍然适用，并可以增加力量锻炼的强度
9.还可以增加锻炼前和后的 热水加老陈醋（比例为10：3——每次15分钟左右） 的熏洗和按摩
希望能对您有所帮助
祝您母亲早日康复
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爱德腕带
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