Question

如何快速锻炼出腹肌和胸肌?

Answer 1

这个说起来到麻烦，不过我看过百度的百科，里面解释的很正确，我是一名健身教练，回答过类似的问题，我建议你去看一下百科，很专业！

Answer 2

送你一个聚宝盆，英镑，美金，人民币，希望你花不完，送你一个健康包，心康，脑康，全身康，愿你一生健康，朋友，你。生活简单最快乐，名利如烟身旁过；爱情简单最快乐，吵吵闹闹也执着；日子简单最快乐，无忧无虑自快活；问候简单也快乐，一条短信愿你天天笑呵呵！

Answer 3

蛋糕甜甜，儿女的孝心连连；烛光红红，儿女的情意浓浓；歌声美美，儿女的爱心累累；寿面长长，儿女的福绵绵！愿父亲！生命总是被时间耕耘的土地，春天则是丰收得到的种子，你可以把他继续种下等待来年的获取，也可以马上享受这一份幸福的甜蜜，朋友，春天快乐。

Answer 4

俯卧撑 弹力棒

Answer 5