Question

我是2型的糖尿病患者18岁，我的血糖是12.5我是不是特严重？我要注意什么吗？

Answer 1

血糖12.5mmol/L是空腹还是餐后，如果空腹，血糖是比较高的，餐后血糖根据你测之前的饮食而定，还是看糖化血红蛋白才能准确判断血糖控制情况。糖尿病没有什么特殊，不要担心，血糖控制号可以当没有病看待，但是长期控制不好那并发症会很多，糖尿病可怕的是并发症，而不是糖尿病严不严重。控制血糖就三点，饮食、运动、药物。
控制饮食，不要吃糖和高糖水果，其他水果也尽量减少，实在想吃，请在吃饭前后少量吃但要减少碳水化合物的摄入，就是减少米饭、面食。建议三餐碳水化合物的摄入每餐不多于2两，多食蔬菜，一天一个大排的肉量，三餐以外肚皮饿的时候以豆制品代替零食（有痛风的当我没说）。
加强运动。
药物：根据医生指导。建议血糖控制在空腹6.1 mmol/L 以下，餐后7.8 以下，这样糖化血红蛋白基本在5.5以下，可以明显减少并发症的产生。
你还年轻，控制并发症是必需的，控制好血糖吧。

Answer 2

糖尿病治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的.但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素啊.多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用.