人长胖了,怎么办才好? 10
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那就要看你的实际情况来定,如果你是那种原先很瘦弱的,那你要加油,继续胖,不过胖的同时要多锻炼,饮食要合理;
如果你原先就很胖,或偏向胖,那就要注意多多锻炼拉,当然心态是很重要的拉,不要因为长胖啦就觉的很不好意思,其实保持良好心态是很关键的,我就有许多的胖朋友,自己太瘦就是胖不起来,不过如果是肥胖症就不好了,那会对人的神经很心脏造成压迫,那就要上医院啦,(特征:人不段长胖,就算你绝食,体重还会不段增加——要多喝水,能随热量排出体外)
记的多吃水果和蔬菜
如果你原先就很胖,或偏向胖,那就要注意多多锻炼拉,当然心态是很重要的拉,不要因为长胖啦就觉的很不好意思,其实保持良好心态是很关键的,我就有许多的胖朋友,自己太瘦就是胖不起来,不过如果是肥胖症就不好了,那会对人的神经很心脏造成压迫,那就要上医院啦,(特征:人不段长胖,就算你绝食,体重还会不段增加——要多喝水,能随热量排出体外)
记的多吃水果和蔬菜
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找比你更胖的人一起玩
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无所谓
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无所谓。心宽体胖,身体健康就好。
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2006-01-18
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只要身体好就行,怕什么呀
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