Question

血压经常是90---140上下，要吃药吗？什么要最好？

Answer 1

不是血压高，非得吃成血压高才甘心是不是？

追问

那要注意些啥呢？

追答

多吃五谷，适量运动，按时作息，保持良好心态。

Answer 2

可买点蕃楸草茶，沸水冲泡饮用，有消炎抗菌、清热解毒、调节血压、预防心脑血管疾病、增强免疫力和抵抗力等功效.

还要建立良好的生活饮食、起居习惯。低盐低脂饮食，戒烟、戒酒，加强体育锻炼，劳逸结合，解除各种思想顾虑，心情舒畅，以静养生。