怎样减掉肚子上的赘肉?
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买个呼啦圈,每天半小到一小时,纤细小腰等着你。记住少吃高热量的食物,亲
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腹部赘肉多成为很多女生的烦恼,不仅会影响到美观,还会影响到身体的气血循环,甚至会造成高血压、脂肪肝的出现。所以为了自身的健康,很多人开始加入减大肚子的行列。不过,想要减掉腹部赘肉并不是一件容易的事情,不仅需要坚持,还要用正确的方法.
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2012-04-09
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每天坚持100个起坐。20个一组。你懂的。尽量不要贪吃。。这是最直接的方法了。
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