Question

如何锻炼胆量

RT、这里的胆量指的是看鬼片及做过山车、跳楼机一类的东西。不知道为什么、越大越抗拒鬼片和那些游乐场的东西。我是男生、今年十八了，却没完整看过一部鬼片和玩过一次过山车之类的。我知道自己为什么不敢，原因如下：不敢看鬼片是因为我从小有失眠症、网友们看看我提问的时间就知道了，加上我思维较为发达（当年心理医生说的…），所以…各位想象下就知道了…因此我一直抗拒鬼片。至于对游乐场东西的抗拒…则是我感觉没有安全感，尤其是过山车和跳楼机…感觉危险太大，一直不敢尝试（说好听点是我热爱生命～）。现在想请各位网友帮忙针对性的解决下…我是个比较追求完美的人…所以这两个必须解决…感谢各位了…（另…我尝试过坐海盗船和看鬼片…发现总是没做前自己吓自己…实际做了发现没什么…关键如何克服我自己给自己上的这堵墙…？）

Answer 1

　　其实我觉得你既然抗拒这些事，不去做也没什么关系~
　　但是你既然说必须解决的话，我给你支几招吧
　　首先，鬼片。你可以先在家里看，因为家里电脑屏幕小，音量可以控制，你可以把声音调小一点，再多叫几个朋友啦，家人啦坐在一起，可以减轻一点恐惧。
　　当然，欧美的恐怖片和亚洲的风格是不同的。
　　欧美大多数影片偏向于悬疑血腥之类，我一开始特别不能忍受重口味的血腥风格，但是其实你多看几次就能接受了，我也是这样练出来的呀~现在无论多种口味我也不会闭眼了~而且话说我现在最爱的就是这类《电锯惊魂》《死神来了》……除去血的外衣，剧情是超赞的！
　　接下来亚洲。内地的鬼片不用考虑了，超烂，浪费时间~
　　日韩和泰国的鬼片就好多了。当然这一类呢，大多数就是有实实在在鬼的镜头出现，鬼的样子一般是比较能让你接受的，但它的环境一般会渲染得很恐怖，最讨厌的是镜头有时候会突然冷不防的出现一个鬼，突然一下蛮吓人的，你放松着看一定会被吓到，而且音效也会很惊悚，这时候你可以把音效调轻一点，离屏幕远一点或者把画面调小一些，还不够就抓一个枕头，或紧紧抓住你朋友的手，这样就可以避免被突来的鬼影吓到的概率啦。
　　当然，最重要的是你得看啊，叫好友陪着你，顺便监督你，不许你看电影中途溜走，就把鬼片当成普通电影。
　　我是从不失眠的，没法理解你的难处，但是我想鬼片也许会增加你失眠的概率。你咨询一下心理医生，看看治疗方法，失眠症是要治好的，但看鬼片和失眠没有绝对的关系，因此你也不必太过于担心。

　　关于游乐项目，本身就是游乐，有什么好抗拒的~
　　如果你感到没有安全感，你可以在心里想：这是正规游乐场，保护措施做得很到位，只不过玩一下，又不会受伤死掉，没什么大不了的……这一类的话安慰自己，给自己心理暗示，想想：这个项目一定很好玩，很有趣……以消除紧张情绪。
　　过山车没什么好怕的，一般过山车都保护的很安全，觉得害怕就抓住护手，闭着眼睛。
　　我坐过八环的过山车，全程睁着眼睛，其实风景很美丽，过环的时候没必要害怕，感觉蛮爽的，身子倒过来的一霎那你会发现天和地也倒过来了，看得见天空，是很美妙的感觉。
　　如果离地特别高就望着远方。
　　经验告诉我，放松是一种很好的方法，无论你多紧张，如果出了故障要死了，也不是你的紧张能够挽回的，还不如好好的享受呢（过山车发生事故与中大奖的概率一样，几乎没有，相反，你在开车时出车祸死亡的概率倒大一些，明白了吧，根本不用害怕，除非你中了几千万大奖）
　　关于跳楼机，我也玩过，是飞速上升60多米后，飞快降下来。
　　当然也有的跳楼机是慢慢上升然后突然跳下来的，问问清楚好，有心理准备。
　　但是，跳楼机相比过山车是恐怖太多了（指普通情况下，垂直过山车之类也蛮恐怖~）失重感超级强烈，你坐过海盗船，应该也有体会（很大型的，摆动幅度很大的那种海盗船也有强烈失重感）那种感觉特别难受，我也是在克服中~于是也没什么方法告诉你~但是我想尝试一下还是不难吧，你也说了，你是自己吓自己，实际上发现没什么，你已经明白了呀！只要你勇敢的踏出这一步就行了。
　　其实，过山车是很会让人上瘾的哦~很刺激，很美妙的感觉

　　最后，你今年18了，应该在成人之际做出突破啊！
　　我15，胆子很小的，我都可以，你也可以的!
　　我不懂如何疏导你的心理，但我想我说的应该对你有帮助。
　　那个，如果这样还是不行，就找心理老师吧。

Answer 2

多走走夜路吧，孩子