记忆力不好怎么办？
10个回答
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要多吃坚果，核桃，葵花籽，要休息好，经常锻炼身体。
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注意饮食保养，合理地休息，调整生活习惯。适当的促进睡眠合理的营养脑神经，可以用养血安神片，安神补脑液，喝一些蜂蜜，吃一些蜂胶也可以的。
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吃核桃，或者让自己静下心来。一般记忆力不好除了天生的就是压力太大太紧张而导致的。
而且你得看是针对什么样的记忆力了，如果是学习的话我不知道，因为本身我一看书脑袋就大但是其他时候很好。
如果是一般日常生活的，实在不行就拿个本子记下来。
而且你得看是针对什么样的记忆力了，如果是学习的话我不知道，因为本身我一看书脑袋就大但是其他时候很好。
如果是一般日常生活的，实在不行就拿个本子记下来。
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吃核桃之类的坚果可以补脑。你还可以试试纽崔莱的蛋白质粉+银杏键忆胶囊，效果会比较不错的~
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补肾，可以补充一些健脑的保健品
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