Question

吃苦瓜可以祛痘吗？

我在一个贴吧看到的，说吃苦瓜可以祛痘，可是不知道是不是真的啊，苦瓜好苦，不爱吃！可是如果真的能祛痘的话我可以忍！呵呵

Answer 1

吃苦瓜可以祛痘的。
祛痘饮食禁忌
1、忌食高脂类食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。 　
2、忌食腥发之物。腥发之物常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。特别是海鲜类，其次是肉类中的羊肉、狗肉等性热之品。 　　
3、忌高糖食物。人体食用高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘连续不断地出现。 　　
4、忌食辛辣食物。这类食品性热，食后容易升火。

Answer 2

苦瓜清热凉血。长痘的原因有多种，如果你是因为火大，热重长痘就有效。如果是因为青春期内分泌紊乱长痘效果就不明显。不过多吃苦瓜去火也没坏处。

Answer 3

苦瓜可以排毒，对于祛痘有一定的效果。你可以内外兼攻，做面膜也不错的。