Question

青春期的少女如何减肥

我想在暑假减肥，但不知道怎么减
请大家帮帮忙 有什么好方法
我不要复制的那些内容 要有切身体会的 一个月大概能减多少

Answer 1

我现在就在家减肥 一般情况下我胖的快瘦的也快 一个星期不吃饭 能瘦5到6斤 但是还是健康饮食比较好 现在弄的一身病 都是减肥减的 减肥和个人的体质有关系 所以保持在不要太胖不要太瘦之间吧 健康最重要 记住早餐必须吃 午餐吃七分饱 晚餐三分饱 每天坚持运动15到30分钟 不要吃零食多饮水 要健康哦.....嘻嘻..

Answer 2

长身体呢，还是不要特意去减肥好，多吃蔬菜锻锻炼，少吃甜食和零食。

Answer 3

2.所有生长发育期的孩子，正处于长身体的时期，会导致发育不良。 3.计划要青春期少女如何减肥？ 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是

Answer 4

--!还是多吃点 不减肥! 不然减肥不成导致发育不良造成个子不高 偷鸡不成蚀把米 悲剧了!!

Answer 5

过午不食绝对是真的，我从6月开始减的，现在只有88斤，168cm