近视散光是什么原因造成的?会有什么后果呢?
慕立堂
2024-11-25
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良好的用眼习惯是保护视力的基础,青少年可以参考几个注意点:
1. 控制用眼时间:连续用眼时间不宜过长,每40分钟左右应休息10分钟,可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势:读书写字时,保持“一拳一尺一寸”的正确姿势,避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用:课余时间使用电子产品学习30~40分钟后,应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼:眼睛不适时,避免用手揉眼,以免眼睛受伤。
最后,青少年在认真学习和享受欢乐的同时,记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯,保护好自己的视力。从现在做起,从点滴做起,共同守护明亮的双眼,迎接更加美好的未来。
2011-07-20
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教您自己动手治疗近视、散光,六联疗法,效果不错,无副作用。
第一步:用特效中药眼膏外用在眼周围,通过特殊的炙润疗法透皮吸收,使药物分子经穴位强力渗透,讯速解除睫状肌痉挛,增强光感能力和调节瞳孔收缩功能,提高视神经和眼周围神经的兴奋度,使视觉信息传递逐步恢复正常!
第二步:戴眼部按摩仪。
第三步:用耳穴贴压疗法治近视。耳朵是身体的一个缩影,耳朵和身体密切相关,更有很多穴位和眼睛有直接的关系。更有几个经验穴对治疗近视起到很好的效果!
第四步:配合看近看远的C图体操及转眼体操,训练睫状肌力量和晶状体调节能力。
第五步:吃越桔叶黄素复合药丸,补充眼神经营养。
第六步:运用光盘软件进行视觉刺激和精细训练,不但激活视神经,还能消除眼疲劳。
在淘 宝中搜"20天恢复视力"即看到详细说明
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