我有时会莫名其妙的想哭或想笑,怎么回事?
一个人的时候,心里总是很压抑,闷闷的。然后慢慢回忆从前。有时明明想哭,却哈哈大笑,撕心裂肺,竭斯底里的那种;明明想笑,却哭了,怎么也止不住。有时不想笑,我会扯出一个大大的...
一个人的时候,心里总是很压抑,闷闷的。然后慢慢回忆从前。有时明明想哭,却哈哈大笑,撕心裂肺,竭斯底里的那种;明明想笑,却哭了,怎么也止不住。有时不想笑,我会扯出一个大大的笑容,然后哈哈大笑,笑着笑着就哭了。
特别是上了初中,基本上休息日都会这样。我是怎么了啊? 展开
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有时候人们可能会感到莫名的情绪波动,这是很常见的。以下是一些可能的原因:
1. 情绪波动是人性的一部分。有时候,我们的情绪可能会受到内在或外在因素的影响,而原因可能并不明显。
2. 身体化学反应:大脑中的化学物质可能会影响我们的情绪,导致我们感到想哭或想笑。例如,血清素是一种与幸福感相关的化学物质,如果水平过低,可能会导致情绪低落。
3. 生活阶段或事件:例如,你可能会在经历压力、挫折、快乐或悲伤等不同生活阶段时经历情绪波动。或者一些日常事件,如天气变化、音乐、电影等也可能影响你的情绪。
4. 心理健康问题:如果你经常感到情绪波动,而且程度强烈或持续时间过长,那么可能需要考虑是否是心理健康问题的症状。例如,抑郁症或双相情感障碍患者可能会经历强烈的情绪波动。
如果你觉得这些情绪波动对生活产生了负面影响,可以寻求专业的心理咨询师进行咨询和治疗。
1. 情绪波动是人性的一部分。有时候,我们的情绪可能会受到内在或外在因素的影响,而原因可能并不明显。
2. 身体化学反应:大脑中的化学物质可能会影响我们的情绪,导致我们感到想哭或想笑。例如,血清素是一种与幸福感相关的化学物质,如果水平过低,可能会导致情绪低落。
3. 生活阶段或事件:例如,你可能会在经历压力、挫折、快乐或悲伤等不同生活阶段时经历情绪波动。或者一些日常事件,如天气变化、音乐、电影等也可能影响你的情绪。
4. 心理健康问题:如果你经常感到情绪波动,而且程度强烈或持续时间过长,那么可能需要考虑是否是心理健康问题的症状。例如,抑郁症或双相情感障碍患者可能会经历强烈的情绪波动。
如果你觉得这些情绪波动对生活产生了负面影响,可以寻求专业的心理咨询师进行咨询和治疗。
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楼主的敢情太丰富了,我觉得还是看点课外书籍来分散一下自己的注意力吧,不要老是回忆过去,你总不能一辈子活在记忆中啊,当然,记忆可取,而且相当可取,我们从中取得的是快乐和让我们长大的痕迹,但是楼主这样说让我感觉有点怕怕,用看书或者听音乐来分散注意力
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我以前跟你一模一样啊,一个人的时候有些事情越想越伤心,然后居然就笑出来了,可是眼睛里面就是有眼泪。有些事情我和你说是没有用的,说很简单,做起来难,不身处其中就不能理解里面的苦,我只能告诉你,冷静客观的处事才能让你最后得到好结果,做不做得到,就只能看你能不能想透了,
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想哭哭吧!想笑轻松的笑吧!但不能“情不自禁”
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