Question

我有强迫症，，，

患者信息：男 21岁 山东 济南
病情描述(发病时间、主要症状等)：
不愿意去想那些事情 可老是被逼去想那些事情 好像心里有一种莫名的得力量 愁死了 吃饭不香 干什么事也不快乐 老是害怕自己做错了会得强迫症

想得到怎样的帮助：
希望自己能得到治疗方法 现在服着药 看了几本有关的书 森田的 孟刚的，现在是一边做，一边探寻自己的发病原因，希望大家能给我补充些建议

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
家族父亲 祖父很爱面子 个人性格 胆小 情感丰富 易追求完美

Answer 1

找些能让你有自信的事来做，慢慢的就好了，不用担心

Answer 2

只要 不把这件事完全放在心上就可以了 不用这么 在意 什么事顺其自然就行了