Question

肠胃不好该吃什么东西

患者信息：男 16岁

我指的不是 药物...
是平时生活饮食方面的

Answer 1

肠胃不好的人应该吃什么呢？

Answer 2

*…*养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。

Answer 3

病情分析：
意见建议：
饮食注意宜吃少渣，柔软的易消化食物，避免油腻，坚硬，刺激性的食物，禁烟禁酒，养成良好的生活和饮食习惯。

Answer 4

建议你，做一些有氧运动，并且没天早晨一杯牛奶，每天一块巧克力，晚上一瓶啤酒，睡前一杯牛奶并且配合蛋糕加强吸收

Answer 5

肠胃不好吃哪些食物比较好？暖心暖胃南瓜粥 ，小米红枣粥，苹果小米粥 ，山药莲子粥，萝卜牛腩汤。