我11岁来月经 身高145 现在12岁 身高150 体重45公斤 我爸162 我妈155 我快要13岁了 还能长高吗?

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qxdiaodan
2011-07-21 · TA获得超过5.7万个赞
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月经时一个女孩子发育的标志,当你来了这个,说明你开始发育了,并且进入一个高峰期,身高是你青春期的一个过程,10年左右,具体什么时候涨,涨多高,因人而异。看看我写的吧,肯定对你有帮助。人格担保,自己的总结和经验,骗人死一户口本!建议做个骨龄测试,就是拍个X光看你手的骨骼是否闭合,大致推断一下是否还能涨,只能说大致,因为人的先天基因和后天生存环境差别挺大的,目前这是最科学的方法了。也就30来块钱。
至于吃药,做手术, 如果真有用你就不用再这问了,国家就该发了,谁有这个药就成世界首富了,据我所知国家不让做这种手术什么的,呵呵,对吧,身高主要是先天的基因和后天的生活环境,先天的我们改变不了,只能改变后天的。我一米90的身高,23岁,还有在涨呢,人一般发育到到24岁左右, 如果你想长高点,除了先天父母基因的就是后天的,后天主要是对钙质的吸收以及生长激素的分泌。
钙片 其实我觉得没必要,只要注意饮食,合理运动,一般所虚的营养就足够了,每天早餐一杯鲜牛奶(不要喝什么超高温杀毒保质期30天的纯牛奶,没什么营养,吸收不好),一个鸡蛋,晚上睡前一杯酸奶,有助于睡眠(睡眠很重要)和营养的吸收,没事了多吃点豆类,排骨。海鲜,骨骼所需的钙元素就足够了,还有就是多晒晒太阳, 人和花一样,光浇水没有光照,花也涨不好,人也一样,多晒太阳有助于钙质的吸收,还有就是生长激素了,这激素主要在人睡觉的时候,从正常的生理来说就是晚上10点--凌晨2点,这是分泌最旺的时候,一定要睡熟,至于运动呢,不一定打篮球,其实只要是伸展骨骼的动作就好,篮球,游泳,单杠,哪怕伸伸懒腰都不错。 很多人其实不知道,原来一个人的走姿、站姿、和坐姿也会对身高有影响,走路、站立或坐着昂首挺胸的人通常都会比较容易长高。因为脊骨如果整天倦缩的话,很难长高。所以,朋友从现在开始,挺起胸堂做人

补充L 我说的是鲜牛奶,我们一般喝的纯牛奶都是经过超高温消毒的,保质期很长,大约在30天,但是里头的成分都流失了,而且人野不容易吸收,我说的是鲜牛奶,现场挤的,在国外叫巴氏牛奶,你可以上百度搜寻一下,保质期比较短,大约在2天,之所以中国比较少是因为对环境要求高,容易坏,运输成本高,所以牛奶商很少有这种,我们这边有个厂家有鲜奶,我经常喝 当然不喝奶我觉得豆浆也不错,希望对你有帮助
百度网友b6c4ab146
2011-07-27 · TA获得超过2796个赞
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这是正常的,准确的说月经来潮和长高没有什么直接的关系,恭喜你呀,进入了人生的第二次发育阶段——青春期,女孩子家的要注意自身的个人卫生问题,月经期不要吃辛辣的生冷的东西,还有特别是不能洗盆浴及游泳,千万注意哦,还有刚来月经有可能会出现这个月有,下个月没有的情况这都是正常的,慢慢的身体会趋于稳定,直至每月定时来月经,来了月经就说明你具有了繁育功能了,特别是现在这个时候要注意洁身自好,不要太过于关注自己的月经问题,只要在月经期注意保暖和营养,平常增加适当的身体锻炼,保持一个良好的心态,就已经够了,祝你健康快乐每一天,越长越漂亮……
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565758509
2011-07-21 · TA获得超过207个赞
知道小有建树答主
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而且要注意营养,这段时期一定不能缺营养。。。如果是女的。那潜力就小一点了。。。因为女生发育的早。。不过也能长,,毕竟年龄太小。。。注意补钙吧。。多吃点肉。。一定能够长高的。。呵呵。。也要注意运动,如果男孩子就打篮球吧。我就是打篮球涨起来的,,现在183厘米。。。如果是女生。,强烈建议练习跳绳。。有助于长个,,呵呵。。加油。。自己注意。。
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被迫的选择
2011-07-21 · 超过16用户采纳过TA的回答
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可以的,你还小呢,不过要注意饮食和睡眠,可以多喝点的牛奶,饭多吃点,稍微胖一点才说明你营养够了,千万不能熬夜,对身体发育影响很大的,多睡会,就可以了
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二月兰草草
2011-07-21
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来月经以后,成长就很缓慢了。你应该到医院去检查,骨龄,拍个片子,如果骨骺线超过生长年龄,或已经闭合的话就长的很慢了。

主要还是要去医院查啊,如果没闭合,医生会告诉你怎么作的
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馨月的玫瑰
2011-07-21
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只要你多吃水果青菜,不吃垃圾食品,肯定会长高
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