老年人骨折后吃什么钙片好
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如果没有胃部疾病(泌酸障碍),可选用以碳酸钙为钙源的钙制剂,如可选用钙尔奇D,这类钙制剂,含钙丰富,效果确切,效果价格比较好。可以早上喝杯牛奶,晚上服钙尔奇D1粒,也可以早晚各一(含钙元素600毫克,维生素D3 250-400国际单位,镁元素50-100毫克及其他矿物质元素)维生素D3可帮助钙吸收,提高免疫力;镁元素可帮助钙沉积于骨骼上,这些都有助于骨骼的愈合。另注意不要老卧床,长时间卧床会造成骨骼钙丢失,不利于骨骼愈合。
如果有胃部疾病(泌酸障碍),可选用以枸橼酸钙、葡萄糖酸钙为钙源的有机钙,这类钙的吸收不需要胃酸的帮助。不足的是这类钙因分子量大,钙元素的实际含量较低,而补足相同量的钙元素达到相同补钙效果的花费较高,习惯价格比较差。所以补这类钙要特别注意要补够钙元素的实际量,按说明书补,基本上都补不够。补钙没有效果,几乎都发生在这类钙,补钙量不足。
如果有胃部疾病(泌酸障碍),可选用以枸橼酸钙、葡萄糖酸钙为钙源的有机钙,这类钙的吸收不需要胃酸的帮助。不足的是这类钙因分子量大,钙元素的实际含量较低,而补足相同量的钙元素达到相同补钙效果的花费较高,习惯价格比较差。所以补这类钙要特别注意要补够钙元素的实际量,按说明书补,基本上都补不够。补钙没有效果,几乎都发生在这类钙,补钙量不足。
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