跆拳道中的前踢和横踢有什么区别?
9个回答
推荐于2016-06-28 · 知道合伙人宠物行家
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前踢:初学者的第一个腿法;实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松,右腿沿原路线弹回,将右脚放置在左脚前面仍成实战姿势。 动作要领:膝关节夹紧,小腿放松,要有弹性;往前送,高踢时往上送;小腿回收与前踢的速度一样快。主要攻击部位有面部,下颏,腹部,裆部。
横踢:跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线,支撑腿膝盖可以略微弯曲(一是可以增加稳定性;二是可以增加击打的延长度);严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。
横踢:跆拳道学员黄带的腿法,也跆拳道中最主要的实战腿法;实战姿势开始。右脚蹬地,重心前移至左脚,右脚屈膝上提,两拳置于胸前;左脚前脚掌碾地内旋,髋关节左转,左膝内扣;随即左脚掌继续内旋至180度,右腿膝关节向前抬至水平状态,小腿快速向左前横向踢出;击打目标后迅速放松收回小腿。右腿落回原地成实战姿势。动作要领:膝关节夹紧,向前提膝,尽量走直线;支撑脚外旋180度;髋关节往前顺,身体与大小腿成直线,支撑腿膝盖可以略微弯曲(一是可以增加稳定性;二是可以增加击打的延长度);严格注意击打的力点在正脚背;踝关节放松,击打的感觉是“面团”,"鞭梢”。横踢攻击的主要部位有头部,胸部,腹部和肋部。
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前踢原则上也要转支撑脚,因为要送骻才会够力,但是一般应用下转的幅度远没横踢大就是了。其实转支撑脚(也就是引起转骻)的幅度,是按需要来调节的,主要是针对你和对手的距离,距离大就送骻送多一点,使得自己与对手近一点。白带里面练习的前踢,很多教练都不会要求转支撑脚的。
另补充,两种脚法都是用脚面进行攻击,但前踢和横踢的根本区别在于击打的部位不一样。前踢针对的是对手面对你的这一面,比如对手的下巴或者胸口,提膝后不用翻脚(就是膝盖朝向始终是向前,小腿向下)。而横踢针对的是对手的两侧,比如肋骨或对手侧身时的前胸后背,甚至上头,提膝之后要把小腿翻起来(膝盖为中心转动,小腿变成水平了,髋打开,膝盖向着攻击的目标)。想象得到吧?
另补充,两种脚法都是用脚面进行攻击,但前踢和横踢的根本区别在于击打的部位不一样。前踢针对的是对手面对你的这一面,比如对手的下巴或者胸口,提膝后不用翻脚(就是膝盖朝向始终是向前,小腿向下)。而横踢针对的是对手的两侧,比如肋骨或对手侧身时的前胸后背,甚至上头,提膝之后要把小腿翻起来(膝盖为中心转动,小腿变成水平了,髋打开,膝盖向着攻击的目标)。想象得到吧?
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前踢是直接踢膝提腿身体直立,而横踢是要提膝转跨再踢,并且转动腰部力量,支撑腿的脚也要顺势转动
追问
前踢时支撑脚用不用转动?
追答
不需要,支撑脚转动是为延长攻击距离,下劈就需要转动支撑脚,前提不需要
前踢(1)动作规格:以左势实战姿势开始;右脚向后蹬地,身体重心前移至左脚;右脚蹬地顺势屈膝提起,左脚以前脚掌为轴外旋约90度,同时,右腿迅速以膝关节为轴伸膝、送髋、顶髋,把小腿快速向前踢出,力达脚尖或前脚掌。踢击目标后右腿迅速放松弹回,落回原地仍成左势实战姿势。 (2)动作要领: 1.膝关节上提时大小腿折叠,膝关节夹紧,小腿和踝关节放松,有弹性。 2.踢击时顺势往前送髋;高踢时往上送髋。 易犯错误: 1、直腿上撩,大小腿没有折叠,膝关节不夹紧。 2、上体后仰过大,失去平衡。 3、踢击目标时向前用力,与推踢动作混淆
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前踢的和横踢都有竖直提膝这个步骤,但是横踢有转跨而前踢就没有还有就是踢击的方向不同。
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2011-07-22
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跆拳道中前踢是直接踢膝提腿,而横踢还要提膝转跨再踢,所有前踢和横踢有着很大的区别
追问
前踢时支撑脚用不用转动?
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