Question

心理专家进来

患者信息：男 15岁
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我做每件事情之前都要想很多种方法，耗费我很多精力无心干其他事，有时突然感到自信随后陷入深深的自卑中

想得到怎样的帮助：
如何治疗

Answer 1

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

Answer 2

你是天才 自卑个屁

多看些逻辑方面的书籍，脑子转了才能思路广阔，如果一件事情只想到一种办法那就是鲁莽

追问

你咋看出来我是天才呢？给我理由

追答

是不是天才你自己以后会发现，利用这一点发挥你的优势。具体不详说，感觉行就给我最佳不行无所谓

Answer 3

做事之前想很多方法所造成的结果是避免真正地去做这件事，可能是害怕失败。那么，一方面告诉自己，失败是正常的，不可能每件事都能做好；另一方面，在做事情时要保持专注，无论任何事情，只要专注就会带来愉悦的感觉。总之，不必在意事情的结果，没有超人，没有不犯错误的人，我们只是人类而已。慢慢地停下来，专注于当下的事件。