我身体其他方面均可以 没有其他不适 怀疑自己高血压 高压138 低压92 心率80 请问正常吗
患者信息:男25岁陕西西安病情描述(发病时间、主要症状等):怀疑自己高血压高压138低压92心率80请问正常吗想得到怎样的帮助:自己是不是患有高血压...
患者信息:男 25岁 陕西 西安
病情描述(发病时间、主要症状等):
怀疑自己高血压 高压138 低压92 心率80 请问正常吗
想得到怎样的帮助:
自己是不是患有高血压 展开
病情描述(发病时间、主要症状等):
怀疑自己高血压 高压138 低压92 心率80 请问正常吗
想得到怎样的帮助:
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2011-07-22
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血压稍微有点高,心率基本正常。
首先饮食应多吃些:芹菜、 葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、蜂蜜、海蜇、海参、茭白、醋、枸杞子、荸荠燕麦、苹果、西红柿、木耳、莲藕、香菜等,多吃对高血压患者有益。
患者每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
由于长期服用降压西药会对心脑肾等靶器官造成不可逆的损害。因此降压药物的选择应慎之又重,一般建议患者选择使用中药调理对患者自身较好。可选择使用中药利压肽,配合买点蕃楸草茶做辅助治疗。
此外生活中的调理也很重要,如应低盐低脂饮食,戒烟戒酒,加强体育锻炼,保持心情舒畅等。
首先饮食应多吃些:芹菜、 葱、洋葱、豆腐、醋、海带、花生、香菇、牛奶、生姜、甲鱼、海带、蜂蜜、海蜇、海参、茭白、醋、枸杞子、荸荠燕麦、苹果、西红柿、木耳、莲藕、香菜等,多吃对高血压患者有益。
患者每周吃2-3次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入。
由于长期服用降压西药会对心脑肾等靶器官造成不可逆的损害。因此降压药物的选择应慎之又重,一般建议患者选择使用中药调理对患者自身较好。可选择使用中药利压肽,配合买点蕃楸草茶做辅助治疗。
此外生活中的调理也很重要,如应低盐低脂饮食,戒烟戒酒,加强体育锻炼,保持心情舒畅等。
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如果是运动以后测量出来的结果,那这样的数据是很正常的。如果不是,那你真有高血压的倾向。可以通过食物来调整到正常范围内。生洋葱拌老陈醋,一天吃下一个的量。吃饭当中吞一些。生的芹菜,洗干净,然后多吃一些。这2个方法,大概一周左右时间就能让你这些指标都恢复正常,还有平时尽量保持有氧运动,散步30~45分钟/次,1天2次。早睡早起:22:00前睡觉,早上6:00起床。白天多喝白开水,不要喝饮料,不要吃过油腻、过甜、过咸的食物。多吃新鲜蔬菜和水果!!!
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血压标准值是在低压90,高压140。你低压有点点高。
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