Question

喝蜂蜜加醋可以减肥吗？可以喝吗？

Answer 1

你好，以我的亲身经历来说，蜂蜜加醋可以减肥的。我曾经用这个方法一个月减了将近20斤，我可以负责的说，这是真事。不过蜂蜜加醋减肥法有几点要注意的。
第一：对蜂蜜和醋的选择要慎重，这是减肥成功与否的关键，蜂蜜要尽量选天然一些的，现在很多蜂蜜都是果糖勾兑的，那个是不能减肥的。而对于醋，我个人认为陈醋和米醋都可以的，也是要货比三家选择存粮酿造的。我当年是早饭前和晚饭后按照醋和蜂蜜3比1的比例喝的。
第二：在喝醋之后要马上多喝水，以减少对胃部的刺激。而且不要刻意不吃东西，每餐至少都要吃点东西，减少胃部的压力。
第三：有时间和精力最好多做运动。当年我用这个方法的时候几乎每天晚上都到楼下慢跑一会的，如果一点运动不做见效就会比较慢。
刚开始可能会有点接受不了这个味道，但是习惯了之后就会好了。等瘦到一定程度之后，酌量减少喝醋和蜂蜜的总量。作为巩固，以后每天喝一次，或者只喝蜂蜜就可以了。只要你有一颗坚持的心和对瘦的渴望，我相信你就一定会瘦的。加油！

Answer 2

那个是疏通肠胃的，清宿便，排毒。味道不太好，说实话。你可以自己试试。

Answer 3

在日常食物中，糖类食物大量存在，在人体内转化为脂肪在体内积蓄，即使不吃砂糖也会发展为肥胖症，但维生素能是脂肪转变成为能量被人体消耗掉，如果体内维生素太缺乏，就会形成脂肪积累而发胖，蜂蜜中的维生素是苹果的16倍，长期服用不仅不会发胖，还可以强志轻身，达到减肥的目的。可以将蜂蜜和白醋1:4的比例食用，一是早餐前20分钟空腹喝，二是中餐和晚餐后立即喝。坚持服用即可达到减肥目的。注：白醋一定要是大米、高粱、黄豆等加工而成的。
希望你能满意

Answer 4

不能！最好是不要喝了，会拉肚子的