Question

13岁，月经来了2年，但是这一年都没长高了，以后还会长高么？？有什么好办法么？？

应该没有一两年不长高又突然开始长这种事情吧……

Answer 1

第一：睡眠，最好能达到10小时，这是长高的最好方法。
第二：饮食也很重要，多吃点有营养的食物，比如：蛋类、牛奶（特别是100%纯牛奶）、贝类、藻类等；多补充点含有维生素的东西，比如：水果（特别是猕猴桃）、新鲜蔬菜等。还有，盐是增高的大敌，最好不要吃咸的东西；甜食也不能多吃；尽量不喝可乐、果汁等饮品，对身体没有益处；冰激凌、冰棒等冷饮更要少吃，不过你已经来月经了，也没有多少机会能吃得到。
第三：运动，也极为关键，不要老是坐着，跳绳、打篮球、打羽毛球、跑步都行，但还是跳绳好。你可能已经上初中了，没有那么多的时间来运动，那么在体育课时别闲着，跳绳、打篮球、打羽毛球或跑步。还有，下课时出去走走。
第四：保持良好的姿势（即昂首挺胸，走路不要弯着腰），能高3厘米。
第五：人要乐观，时刻保持着好的心态，如果整天愁眉苦脸也会长不高的。
最后，祝你：
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☆☆ 祝你快乐！ ☆☆
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Answer 2

会不会长高和月经来无关，你的年龄应该还要长高的，你可以经常做一些跳跃运动，坚持每日喝牛奶，就会长高了。

Answer 3

会，但不是太多，多吃含钙和维D的食物，床南北顺应地球磁场就会长！（独家）！

Answer 4

不会长了 你现在 多高啊