正常人一天消耗的热量是多少千焦??

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正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。

热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦

成人每日需要的热量 = 人体基础代谢的需要的基本热量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量。

消化食物所需要的热量 =10% x (人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量)

成人每日需要的热量 = 1.1 x (人体基础代谢的需要的最低基本热量 +体力活动所需要的热量 )

扩展资料

人体在生命活动过程中,一切生命活动都需要能量,如物质代谢的合成反应、肌肉收缩、腺体分泌等等。而这些能量主要来源于食物。

动、植物性食物中所含的营养素可分为五大类:碳水化合物、脂类、蛋白质、矿物质和维生素,加上水则为六大类。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以储存热量)和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为“产能营养素”或“热源质”。

通常每克碳水化合物、脂肪、蛋白质在人体内平均可产生代谢能力分别为4kcal、9kcal、4kcal。同时一般情况下一个人在5-7天内的热能摄入量等于消耗量。

参考资料来源:百度百科:热量

嗨呀啦啦
推荐于2019-11-03 · TA获得超过2.7万个赞
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正常人一天消耗的热量1200千卡能量,也就是4.186千焦的热量。

热量换算公式:1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4186焦耳=4.186千焦

热量:

热量是指当系统状态的改变来源于热学平衡条件的破坏,也即来源于系统与外界间存在温度差时,我们就称系统与外界间存在热学相互作用。作用的结果有能量从高温物体传递给低温物体,这时所传递的能量称为热量。热量和功是系统状态变化中伴随发生的两种不同的能量传递形式,是不同形式能量传递的量度,它们都与状态变化的中间过程有关,因而不是系统状态的函数。

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zou3yan
2019-03-01 · TA获得超过434个赞
知道小有建树答主
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哈哈哈哈,一天消耗四点多千焦,哈哈哈哈哈,我们来简单算一下,假设你100斤,也就是五十千克,爬楼梯,爬到8楼,大概就是20米的高度,这个时候你的身体通过各种转化,最终至少输出的能量由W=FS=mgh=50X10X20=10000J=10KJ,也就是说,你爬个八层楼就已经消耗10KJ了,还有人说每天摄入能量是个位数千焦,哎呀我都笑疯了,按照他们的意思,估计每天上个楼梯已经耗尽一天的能量了
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情感解惑导师小J

2019-12-21 · 情感的诉说与交流,为你打开心灵的窗口
情感解惑导师小J
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如果正常的人不运动的话,一天消耗的量应该是一两百吧,但是每天人家运动消耗的热量会比较高,所以说吃进去的东西你不消耗的话,就会产生肥胖。
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梦中人不知身何处
推荐于2017-09-04 · TA获得超过3336个赞
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体重÷0.454×10=一天所需热量

男性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗1大卡,体重数×24×1=一天所需热量
女性:正常机能维持之所需热量每一公斤消耗0.9大卡,体重数×24×0.9=一天所需热量
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