Question

额头两边不长头发了 ， 急死了

本人今年大二了，渐渐发现自己额头两侧的头发开始没有了，高二时候还有的，那时候额头两侧头发还很密啊，究竟是怎么回事啊，现在是M型的，难看死了，究竟要怎么办啊，急死了。

Answer 1

那是因为 你缺少睡眠 ！头油多，所形成的。只要少熬夜上网，还有多吃泼菜，鸡蛋，吃这些可以软化额头两边的皮肤（脱掉的头皮）变硬 ，额头两边皮肤变软后才会长新发。 其实 最重要的是 睡眠要充足 最好坚持 长时间的睡眠充足，这样你头发就可以长出来了

Answer 2

额头两边脱发，实际上是临床上常见的脱发类疾病，雄激素性脱发或者是脂溢性脱发的表现，叫M型脱发，两个鬓角的头发往后移，前边有一个像M字母一样，中间是往外突出的。这种情况往往同时伴有头发细软，头顶毛发进行性稀疏。治疗主要是抗雄激素治疗，男性主要口服非那雄胺片，1mg/次，1次/天；女性主要是口服螺内酯或者丹参酮等抗雄激素药物，外用米诺地尔酊。女性用2%浓度的米诺地尔酊；男性用5%浓度的米诺地尔酊，2次/天，连续治疗一段时间会有明显的效果。

Answer 3

其实人对自己总会很挑剔，在你眼中看来的头发很少，也许在别人眼中很合适。建议你多征询下身边朋友们的意见，再来正视，你是否中间头发比较少，而且这样是否会影响你的整体形象。

希望可以帮到你哦。祝你越来越漂亮。

Answer 4

如果是脑后有一圈枕秃，可能是缺钙。指导意见婴儿在喂奶及睡眠时头部多汗，多汗引起局部刺激，因而小儿喜欢摇头。摇头时，枕部受到摩擦，日久而致脱发。此外，患儿烦躁不安，睡眠时易惊醒。如果是头发稀、软、黄，则是缺锌的表现。

Answer 5

与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！
充足的睡眠
充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。
建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。注意饮食营养，常吃富含蛋白质及微量元素丰富的食品，多吃青菜、水果，少吃油腻及含糖高的食品。
还可以用大蒜和生姜熬水上洗头。用醋一周洗一次