Question

我今年18，上高2了，从初中开始就长青春痘，脸上特别多，我有的时候实在不舒服就把几个痘扣掉了

现在有很多痘印，我的毛孔也出奇的大，同学都笑我脸像月球表面，主要想问下，毛孔变大和痘印要怎么褪去，有没有什么饮食及锻炼上面要注意的，一些小常识可以推荐下的
，我已经扣掉的地方，应该怎么样才可以修复

Answer 1

你现在还是处在高二 就说明还有挽留的余地 不知道你现在皮肤是不是油性的，我也是和你一样从初中就开始长痘，到了大学之后就发现自己毛孔有变粗，我多年的经验来讲除痘最主要从根本上出发 就是注意饮食，杜绝辛辣油炸垃圾食品，减油少盐清淡饮食，有条件的话可以每天煲汤喝，要坚持运动 多出汗就多排毒，还有要保持一颗愉悦的心态，朋友们说你也只是开开玩笑你不要过多的放在心上，只要你坚持到这些你的痘痘肯定会有好转，可以多吃含维生素A B2 B6 E的食物，多吃动物肝脏，猪肝 胡萝卜， 可以吃 B2 B6 片 很便宜的，药店都有销售， 若现在还处于比较严重状态的话可以用硫磺皂缓解燃眉之急，每星期只需洗两到三次，记得每晚上用冰敷脸对收缩毛孔很用帮助（我就是每天用矿泉水装水放在冰箱里冰着到晚上洗了脸就敷脸我现在还在用这种方法效果好急了）我现在和以前比起来要好很多了，毛孔小了，也没逗了，但我还在坚持我的战痘方式，这已近成了我的一种生活习惯了，健康饮食，合理作息，坚持锻炼，希望能够帮到你

追问

冰是直接放在脸上吗，用手碾成屑，然后抹脸上？

Answer 2

这是青春期油性皮肤男孩的一个共性，平时少吃油炸食品，以清淡为主，千万不要用手去叩，否则容易留下疤痕的。

追问

我已经扣了啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！这部分要怎么办

追答

保持皮肤的清洁，顺其自然，随着年龄的增长会慢慢退化掉的，如果疤还很明显的话，只有借助美容机构了；平时适当买点中药黄莲泡茶喝，对皮肤有好处的。