Question

额头特别容易出汗怎么办

亲爱的朋友们，我特别容易出汗，特别到了夏天，只要一动就大汗淋漓，主要就是头部，额头出汗特别厉害，简直就和洗脸了一样，我体型偏胖，160斤 174身高 看了中医说我是脾阳虚，吃了归脾丸没什么作用啊，各位大侠怎么办啊？我工作量比较大，但纯属脑力劳动，平时运动少，开车多，吸烟不喝酒，无不良嗜好，平均睡眠7个小时。从小不爱吃热的东西，特别喜欢冬天，喜欢凉爽。

Answer 1

头汗过多，若暴饮暴食后出现头面部多汗，同时觉得上腹胀满、口渴、不想吃饭，多为积食，可通过减少进食量、吃清淡饮食缓解，也可吃点消化药;若伴随肢体沉重无力，胃胀不适，想呕吐，身体发热，舌苔厚而黄腻，是脾胃有湿热的表现，应注意清淡饮食。
中药不是随便吃的，必须对症，那个归脾丸如果没有效果不要吃了。最好是大夫给你看过后开的，就是吃了有效果，也是马上停掉的。

Answer 2

不是肾虚是有点气虚
体不固气，就会多汗
不会很严重的，健康的作息和饮食一段时间就可以调理过来
注意不要熬夜，熬夜伤肝，
饮食上注意尽量少油，禁食辛辣刺激的食物
多吃蔬菜水果，清淡为主！

Answer 3

肥胖、缺少活动就是多汗的原因。
建议加强锻炼，降低体重。

追问

不是这样的，我从小就爱流汗，别的地方很少，就是额头。我以前体型标准，这两年才胖的。再说现在也不是很胖的那种啊。

追答

平时运动量小的话，运动负荷低，稍运动时心率上升快，交感神经更兴奋，就会多汗；需要加强锻炼。

追问

大哥，我上大学的时候整天打篮球，打了4年啊，校队啊，运动已经够多了，就是爱出汗，怎么可能总是运动上的问题呢，我一紧张也出汗。就是不动，一紧张都出汗，光额头出。这也是运动有关系？

追答

紧张状态是交感神经兴奋的状态，会多汗；也许你的汗腺可能较发达。

Answer 4

健康的作息和饮食一段时间就可以调理过来
注意不要熬夜，熬夜伤肝，
饮食上注意尽量少油，禁食辛辣刺激的食物
多吃蔬菜水果，清淡为主！