Question

谁有一周瘦5-20斤的方法,小弟跪求!

非常有效的办法,赏分20分!救救我吧!

Answer 1

没必要吧!甲亢、糖尿病、恶性肿瘤这些到了严重的时候一般能达到你的目标！ 你还是多活动活动吧，天热活动注意饮水哦！

Answer 2

最快的瘦身方法就是让自己生病，我上个月有几天不书，没胃口吃东西，天天吃不好，睡不好，结果一个星期轻了10斤

Answer 3

超酷简单瘦身五大新法
1、睡对时间

据科学研究显示，保证身体在22∶00--02∶00时处于睡眠状态，不但对健康有利，并且能达到瘦身的目的。

这是因为在22∶00--02∶00之间是人生物钟休息期。如果这时不休息，会增加身体器官的疲倦，从而最佳代谢失衡，加速身体老化，吃进的东西也无法正常代谢出来，于是脂肪就出现了。

2、高温沐浴

用38℃--42℃(或不超过44℃)的热水浸泡约10分钟，待身体开始发热流汗时，用有颗粒的手套或按摩器揉搓身体的局部赘肉，搓得越久越有效。

这种方法的瘦身理由是，此种水温可软化皮下脂肪，配合按摩可对脂肪施压，从而达到瘦身的效果。

3、浴盐泡澡

将约2、3匙的沐浴盐倒入浴缸中进行泡澡，同时使用按摩刷全身按摩，这样就可瘦身。

瘦身原理是由于盐可帮助身体细胞排除多余的水分、废物，使代谢通畅。

4、动动手指

每天用手指按压水分穴(肚脐上方三指处)，一次七下，一天可按多次。

由于身体的水分穴主管大小肠的水分控制，时常按压此穴，可促进新陈代谢，对便泌的人最为有效。

5、饭前一个西红柿

有科学研究显示，在每日三餐中，至少两餐饭前吃一个中等大小的西红柿，或是喝180--250毫升的西红柿汁，都可达到瘦身。

这是因为西红柿中富含维C等多种营养成分，餐前进食可使正餐不会吃得太多，并达到营养均衡的效果。

Answer 4

转呼啦圈，试试吧，我小姨就是用这种方法，效果不错滴说哟

Answer 5

拿刀自己割吧！

Answer 6

割肉`!~最快`!