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平时得加强点运动。不管什么运动,每天都能坚持这点很关键。睡眠及运动都重要我要长高我要长高 还有 听徐静蕾说她就是17岁开始伸懒腰 最后长到了170
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饮食营养丰富!每天晨跑!打打排球!跳跳绳
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打篮球啊打篮球
这个很有用的
这个很有用的
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应该保持良好的心态最重要,其次注意日常习惯,则取健康的,丢弃不健康的,实在不行可以使用增高鞋或增高药!
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十七岁还大吗 ?长高不是说张就能涨的,是急不来的
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