Question

心情不好,最近老是纠结、郁闷,怎么啦?我该怎么办呀?谁帮帮我?

Answer 1

有一种缘，放手后成为风景。有一颗心，坚持中方显真诚。你懂了，我接近天堂；你不懂，我成为经过........ 理解这句话，我相信你会好很多，其次希望你多参与外出的活动，那样你的心情改变效果会更好。用心感悟。。。

Answer 2

无论遇到什么事，心态一定逃好，不要去想那些烦心事、、

Answer 3

推荐去钓鱼

Answer 4

心情不好是因为某个人吧，或者是比较烦心的事儿，总之会有一个牵扯着心的原因不要和别人说话，你有可能言词比较激烈，容易伤害其他人。你可以停一会儿轻松的音乐，或者是出去跑几圈，释放一下自己内心的压抑

Answer 5

释放自己去发泄或者是来自压力的
每个都会有那么一些这些那些的过渡期
烦恼期、看看有没感兴趣的事情
或者自己喜欢的事情、自己找点来做
或者有些事是自己一直想做而又一直没做成的事
或者约上那么几个好友、去玩玩

Answer 6

生活中的一些琐碎的小事让我们的生活多彩，不会乏味，但这些也会纠缠我们的内心，让我们纠结。凡事看淡些，不要对自己要求苛刻，对影响自己心情的人和事要避开，其实我们的心情也跟夏季燥热的天气有关，心境开阔些