要以个学习计划 5
各位学长学姐本人高一期末成绩语文100数学129英语117.5物理90化学77生物88想要一个高二第一学期学习计划和整学年的计划拜托了！！！...
各位学长学姐 本人高一期末成绩 语文100 数学129 英语117.5 物理90 化学77 生物88 想要一个高二第一学期学习计划 和 整学年的计划 拜托了！！！
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初中阶段的我，不仅努力学习了课内的文化知识，还留心总结了一些学习方法。渐渐地，我形成了一套有我的特色的学习方法，但如果你真正了解了我的学习方法的内涵与真谛的话，你会发现这一方法不仅仅是用于我，还适用于很多同样的同学。由于我接触的中上等的同学比较多，此方法更适用于学习上不错，但总也不能十分拔尖的同学。
其实学习方法多种多样，不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家。这样才能真正使那些读过此文的人受益。学习别人的方法切忌照搬。一定要有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法，这样才能有收获。
还要在这里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”（此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》1996年4月第一版211页）
这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。
1、 学习未动，兴趣先行
2、 务学与求道
3、 自信是成功的第一秘诀
4、 态度决定一切
5、 不强调进步
6、 练就过硬的本领是学习的根本目的
7、 会玩、会偷懒、然后会学
8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
9、 学习别人
一、 学习未动，兴趣先行
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。
之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。
经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。
培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法。
可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习，他一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。不过学习，其他方面也可以这样做。
兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时，你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投以很大的热情，争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣。我初三的下半学期，有一个阶段政治很差，又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地找政治老师探讨问题。就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进。
可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。
二、 务学与求道
还是要引用孔子的一段话：“学而不思则罔；思而不学则殆。”这句话可不是随便说说，是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系。
务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般规律的普遍真理（在这里可以认为是那些有实践意义的理论）。务学与求道又可以理解为理论和实践之间的关系。
务学与求道必须协调发展，保证二者同步实施，同步发展。
务学和求道结合的好处很多，如果你感兴趣，可以找出苏轼的《日喻》来读读，那里已经叙述得很清楚了。
搞好务学与求道之间的关系，包括两方面的内容。一是在思考和实干结合上，二是在研究学习方法和实践学习方法上。
思考和实干必须结合：在学习中应该善于思考，从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识，这样就丰富了你学习的内容。这里仅举一例。初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：“上端开口、下部连通的容器叫连通器，连通器里的水不流动时，各容器中的水面总保持相平。”（人教版物理第一册2000年3月第一版156页）那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的（托利拆里管），思考下部不连通改为上部连通是什么（虹吸现象），思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样（液体压强的计算），思考连通器中的水如果流动会怎么样（液体流速对压强的影响），思考连通器有哪些应用（船闸的原理），思考在一个水面施加压力，另一个水面产生向上的压力是多少（帕斯卡定律，千斤顶的原理），思考如何证明水面会相平（平衡力）。一个定义，引出了7个思考。这样你的知识就大大地丰富了。
研究学习方法和实践学习方法必须结合：通过思考得到了学习的方法，就一定要试一试，通过尝试为自己积累许多宝贵的经验，通过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法。这样可以不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法。
搞好了务学与求道的关系，是使自己永远更新知识，丰富自己的头脑的必要条件，也是不断保持最新、最适用于自己的学习方法的要点。坚持思考与学习同步发展代表着先进的学习方法的发展要求，代表着先进学习理论的前进方向，代表了掌握最广大知识的能力水平。务学与求道必须协调发展，二者要同步实施，同步发展。
三、 自信是成功的第一秘诀
爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。
有时候学习成绩不好，人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）的。在学习中，心里安静，就能够踏下心来认真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进；同样的，心里信任自己，总并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用，一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目，一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的。
做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就是相信自己有能力解对题。它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现，所以它的作用的确是很大的可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟。
说了那么多，还是说一点实际的东西吧。你如果要创造自信，关键的就是要把自己放在一个强者的地位。如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的，对他说：“我决定要帮你学某某科的，有什么需要我帮忙的吗？”给他讲题，给他找题做。这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多忽视的题，使成绩有很快的上升，也能够增强自信。
自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信，你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。
四、 态度决定一切
米卢说过：“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习。
学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。
拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多，也更容易受到老师的关注。
进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少能够不往下走。这里不再多说。
奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题，就不惜一切代价攻克它。为了学习，废寝忘食一点也不是难事，只要你做到了有兴趣。
态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西。态度和兴趣同等重要。
五、 不强调进步
说了那么多进步的东西，好像只要这样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单。你进步别人也进步，就体现不出来。非但什么时候产生了跨越式发展了，才有可能看得出来。不进步或小幅度的退步是非常正常的。
如果你觉得自己停滞不前，那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都没有变，那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了。何况大家都在进步。
暂时的停步不前是为你得下一次更大的进步做准备，所以要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的。
六、 练就过硬的本领是学习的根本目的
过硬，就是基础扎实。这是学习的核心问题。记住，无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力，有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎实的基础。
扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度与质量兼得，扎实的基础可以使……它的好处很多很多。做到就更非易事。
据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果。做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一定就成绩好。
做题有助于过硬，所以做题十分有必要。老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的情况补充一些练习。
选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定。要是自己做题更加熟练，就需要找一些并不是很新颖的一般题来做，这种题不厌多做，几十道题如果涵盖面广的话，可以多做上几遍。初二的时候，我的整式计算很差，几十道题全是枯燥的计算，我不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进。如果要多见见各种类型的题目就一定要找新颖的题。如果要锻炼自己的解体能力，就要找大题由简入深做下去。
做题一定要做细，必须落在笔上，最好能够写过程。只有做精做细，才有条件将来做大做强。做题切不可着急，需要心平气和，像品咖啡一样，慢慢地“品味”你所做的几道题。如果没有时间就不要做题。应该记住做题是“宁缺毋滥”的。
抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上，这样文科和理科就能够综合地发展了。
七、 会玩、会偷懒、然后会学
把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。
玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。
偷懒实际上是指寻找更好的方法。这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时，不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决。花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省了你解这道题的时间，也提高了你解决问题的能力。非常有作用。女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懒。
硬学不会有最好的成绩。如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历。人经常做到以上两点，可以变得有灵气。这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。
八、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
有一次数学考试，没带手表。考试的是很特别着急，结果十分不理想，由于着急好几道题都不会做了。从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试，是一件平常的事情，应当以平常心对待。考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量，测量你到底有多大的呼吸量。没有什么区别。应该抱着“有多大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试。这样你就能够轻松地面对考试。
考过试了，就很自然地要分析考试。分析得正确与否，关系重大。
分析之前，假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少。
第一步，想一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对哪些方面不满意。再想想，这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试……如果有这种特殊情况，那么这里就可以得出结论了：
1、 考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的！
2、 考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候！
如果一切正常就进行下一步。
第二步，自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习
第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自己的态度。
第四步，作下一步学习的计划。
第五步，认真修改自己的分析。
最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降需要一些非常手段了。
在学习的始终，贯穿的就是计划的制定。计划分为长期计划和短期计划。
短期计划要不停地制定，例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么（做哪的课外题、攻克哪方面的难关……）这都很好制定。
长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子。诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。
计划的制定切忌过高过大，尤其是短期计划，制定时必须考虑到它的可行性。而且每一步都要按照计划实行。
制定计划还要重视它的指导性。计划一定要有计划的价值。用它指导我们的学习工作。必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好。
说了这么多，关键还是要落实到行动上去。这就需要发现了自己的问题以后，对自己做出相应的调整。
如果你现在是这样，不调整你会永远是这样，不会发生变化。那么渐渐地你就失去了主动，再要想自主的调整就很难了。
调整也分步骤
1、 没有好的办法，或拿不定哪一种好时，就不要调整，因为调整会浪费你的时间精力，到头来没有多大的成效反而得不偿失。必须考虑到前面我的道的学习中的“三个有利于”
2、 小的调整直接进行，大的调整需要有一个试用期，实行大的调整前，必须考虑慎重，我们不能输掉长达一个月的时间。
3、 在考试中印证自己，如果和自己的预想一样，就进行下去。不一样，就进一步调整
4、 很久以后，回想自己的调整。看看这个调整是不是有效，能不能得出什么结论来。为以后的生活积累经验
调整是取得进步，不断向上前进的必由之路。
九、 学习别人
孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法。
不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法。这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。这都说不准的。
比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学。而提炼出来他们身上的精华。
王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我们所用，才能够有成绩上质的飞跃。
其实学习方法多种多样，不同的人也要采取不同的学习方法。我写这篇文章也只是想把我的制定学习方法的方法告诉大家。这样才能真正使那些读过此文的人受益。学习别人的方法切忌照搬。一定要有自己的主见，通过实践总结出适合自己的学习方法，这样才能有收获。
还要在这里强调一点：学习不是苦差事，做好学习中的每一件事，你就会发现“学习，是一块馍，你能嚼出它的香味来。”（此句引自肖复兴肖铁的《我教儿子学作文》1996年4月第一版211页）
这一切都是我个人的一些想法、经验。我的思想也许比较独特。合理的可以自己试试，偏激的干脆掠过不读。我会从以下几个方面进行阐述。
1、 学习未动，兴趣先行
2、 务学与求道
3、 自信是成功的第一秘诀
4、 态度决定一切
5、 不强调进步
6、 练就过硬的本领是学习的根本目的
7、 会玩、会偷懒、然后会学
8、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
9、 学习别人
一、 学习未动，兴趣先行
孔子曰：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”这句话是非常有道理的，它深刻地阐释了学习兴趣对于学习的作用。
之所以把兴趣放在首位，也是因为兴趣是十分重要的。兴趣能够调度人的更多的精力在某一方面。如果你把兴趣调整到学习上，那你就比别人多了许多精力，胜算也就大一些。
经常向一个学习很好的人学习，3年来，最大的发现也莫过于：她对任何一个科目都充满了兴趣。这种兴趣，使它比别人多了一份求知欲。这种求知欲，使他不会放过每一个从她身边划过的知识。这也使她有了别人都难以做到的对于学习的一种艮劲，所以她能过做出许多别人做不出的难题，也使她可以把自己的基本功培养得十分强大。这足以体现兴趣的力量之大了。
培养兴趣也并非一件难事。在这里我只介绍两种方法。
可以利用人的条件反射，如果一个人总是疲劳时候读书学习，他一学习就想睡觉，长此以往，学习和睡觉建立了条件反射，学习的时候就总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。不过学习，其他方面也可以这样做。
兴趣需要别人的赞扬和鼓励。当你需要针对某一方面的兴趣时，你先硬着头皮做这种并不愿意做的事情，并投以很大的热情，争取做得好一点。得到别人的夸奖和鼓励，自然就更愿意做了，这样也可以培养兴趣。我初三的下半学期，有一个阶段政治很差，又没有什么兴趣。但我觉得必须提高政治的成绩了。于是我每天回家先写最难办的政治作业，经常主动地找政治老师探讨问题。就这两条措施，十天之内使我的成绩大有长进。
可以说：兴趣是学习中最活跃的因素，是影响学习成绩的主导因素，决定着学习中的一切其他方面。必须重视兴趣。
二、 务学与求道
还是要引用孔子的一段话：“学而不思则罔；思而不学则殆。”这句话可不是随便说说，是有着深刻内涵的。它揭示了务学与求道的基本关系。
务学就是学知识学本领，掌握技能；而求道是通过学习进一步思考得来的有关事物一般规律的普遍真理（在这里可以认为是那些有实践意义的理论）。务学与求道又可以理解为理论和实践之间的关系。
务学与求道必须协调发展，保证二者同步实施，同步发展。
务学和求道结合的好处很多，如果你感兴趣，可以找出苏轼的《日喻》来读读，那里已经叙述得很清楚了。
搞好务学与求道之间的关系，包括两方面的内容。一是在思考和实干结合上，二是在研究学习方法和实践学习方法上。
思考和实干必须结合：在学习中应该善于思考，从学到的每一点经过思考能够扩展出许多知识，这样就丰富了你学习的内容。这里仅举一例。初二物理学习压强时涉及了连通器原理。书上是这样写的：“上端开口、下部连通的容器叫连通器，连通器里的水不流动时，各容器中的水面总保持相平。”（人教版物理第一册2000年3月第一版156页）那么就可以这样思考上端不开口的是什么样子的（托利拆里管），思考下部不连通改为上部连通是什么（虹吸现象），思考连通器中不装水而装了两种不同的液体会怎样（液体压强的计算），思考连通器中的水如果流动会怎么样（液体流速对压强的影响），思考连通器有哪些应用（船闸的原理），思考在一个水面施加压力，另一个水面产生向上的压力是多少（帕斯卡定律，千斤顶的原理），思考如何证明水面会相平（平衡力）。一个定义，引出了7个思考。这样你的知识就大大地丰富了。
研究学习方法和实践学习方法必须结合：通过思考得到了学习的方法，就一定要试一试，通过尝试为自己积累许多宝贵的经验，通过反复的思考这些经验又能够想出新的学习方法。这样可以不断的有新的学习方法。这才是确定学习方法的方法。
搞好了务学与求道的关系，是使自己永远更新知识，丰富自己的头脑的必要条件，也是不断保持最新、最适用于自己的学习方法的要点。坚持思考与学习同步发展代表着先进的学习方法的发展要求，代表着先进学习理论的前进方向，代表了掌握最广大知识的能力水平。务学与求道必须协调发展，二者要同步实施，同步发展。
三、 自信是成功的第一秘诀
爱迪生说过：“自信是成功的第一秘诀。”自信在学习中是十分重要的，而且自信是学习的过程中容易忽视的部分之一。
有时候学习成绩不好，人们往往归结于自己的不够努力，或者不够聪明，往往忽视心理上对学习成绩的巨大影响。可以说：心理上的调整是要重于学习方法、学习态度（努力与否）的。在学习中，心里安静，就能够踏下心来认真学习，做题；心理积极就能够不断地将压力转化为动力，促进自己的前进；同样的，心里信任自己，总并不盲目地认为自己是对的，就能够不胡乱猜忌自己已经做出来的答案。这点看似很小，但起到了至关重要的作用，一是考试的时候，你会省下时间去检查那些自己确信正确的题目，一是考试以后你心里会变的有根。其实自信是一种生活态度，是一个成功者必备的素质。自信心不是无端地建立起来的，而是自己要有过硬的本领扎实的基础。这些会在下文中写到的。
做理科题应该能够做到：做完之后自己就知道正确与否。其实自信就是相信自己有能力解对题。它所起到的作用是将你已有的能力极大的发挥出来。他在你学习的过程中处处有所体现，所以它的作用的确是很大的可以说：我是自信造就的成功者，我的每一步成长都伴随着自信的更加成熟。
说了那么多，还是说一点实际的东西吧。你如果要创造自信，关键的就是要把自己放在一个强者的地位。如果你有强的科目，那你就可以找一个在这方面不如你的，对他说：“我决定要帮你学某某科的，有什么需要我帮忙的吗？”给他讲题，给他找题做。这是创造自信一个非常好的办法。也可以做一点别人多忽视的题，使成绩有很快的上升，也能够增强自信。
自信是最大限度发挥自己能力的前提条件。如果你有自信，你就可以说自己是一位不折不扣的成功者。
四、 态度决定一切
米卢说过：“态度决定一切。”这句话不仅适用于足球，同样适用于学习。
学习中的态度包括以下几个方面：主动、进取和奋斗。
拥有一个主动的态度十分重要，可以说：“天才，就是主动性的爆发。”遇到了每一件事绝不退缩，积极地去做，这就是一种主动的态度。主动可以使你比别人多许多做事的时间，可以比别人多做许多需要做的事情。你得到的练习就会很多，也更容易受到老师的关注。
进取可以让你不停地向上，防止人变得堕落。向上看，至少能够不往下走。这里不再多说。
奋斗也就是我们平常所说的努力。那种不怕苦，不怕累的精神在学习中也是需要的。看到了一道有意思的题，就不惜一切代价攻克它。为了学习，废寝忘食一点也不是难事，只要你做到了有兴趣。
态度是实力的前提，有良好的态度才能题得到自信、过硬等一系列的东西。态度和兴趣同等重要。
五、 不强调进步
说了那么多进步的东西，好像只要这样做就能够进步似的。其实事情并不像想象得那么简单。你进步别人也进步，就体现不出来。非但什么时候产生了跨越式发展了，才有可能看得出来。不进步或小幅度的退步是非常正常的。
如果你觉得自己停滞不前，那你就已经在进步了。如果你初中三年在学校的名次都没有变，那你就已经是进步了。因为你学的知识越来越难了。何况大家都在进步。
暂时的停步不前是为你得下一次更大的进步做准备，所以要把做出了巨大的努力之后没有效果作为平常的事情。毕竟有很多事情是不随人愿的。
六、 练就过硬的本领是学习的根本目的
过硬，就是基础扎实。这是学习的核心问题。记住，无论什么样的学习方法都必须有利于使自己的基础扎实，有利于培养自己良好的习惯及以更高水平的能力，有利于增强自己的学习兴趣及自信心。这是我们评判学习方法是否对自己有利的根本依据。而其中核心就是扎实的基础。
扎实的基础可以使成绩稳定，扎实的基础可以使每一次考试无所惧怕而坦然面对，扎实的基础保证做题的速度与质量兼得，扎实的基础可以使……它的好处很多很多。做到就更非易事。
据我理解做题时最好的方法，但不同的人做题会有不同的效果。做题少的人不一定学习差，做题多的人也不一定就成绩好。
做题有助于过硬，所以做题十分有必要。老师留的题不可不作，但自己也要根据自己的情况补充一些练习。
选题上是有学问的。做什么样的题要根据自己要达到什么样的目的来决定。要是自己做题更加熟练，就需要找一些并不是很新颖的一般题来做，这种题不厌多做，几十道题如果涵盖面广的话，可以多做上几遍。初二的时候，我的整式计算很差，几十道题全是枯燥的计算，我不停地做了好几遍，一上午就使自己的纯计算能力有了很大的长进。如果要多见见各种类型的题目就一定要找新颖的题。如果要锻炼自己的解体能力，就要找大题由简入深做下去。
做题一定要做细，必须落在笔上，最好能够写过程。只有做精做细，才有条件将来做大做强。做题切不可着急，需要心平气和，像品咖啡一样，慢慢地“品味”你所做的几道题。如果没有时间就不要做题。应该记住做题是“宁缺毋滥”的。
抽空做题也不是不可能，但最好细微的时间被用到文科上，这样文科和理科就能够综合地发展了。
七、 会玩、会偷懒、然后会学
把玩和偷懒放在一起，但他们实际上是两个问题。
玩主要指在学习之余要有一定的兴趣爱好，另外还要通过玩来放松身心，使下一次的学习更有效果。兴趣爱好可以使人有机会调整自己的身心，有办法通过更换自己的注意力所在，来调整自己的兴奋点。有了爱好，也有助于培养学习上的兴趣。爱好决不是占用学习时间没用的东西，它有利于提高对学习的兴趣，有利于提高学习及其他一些事情的效率。这种爱好必须是自己真正喜欢的，而不是别人逼迫的。做消耗体力的运动也能够缓解脑力上的疲劳。
偷懒实际上是指寻找更好的方法。这里只适用于理科。当遇到一道十分复杂的题目时，不要急于往下做，不要用麻烦的方法解决。花点时间想想有没有更好的方法。这样不仅节省了你解这道题的时间，也提高了你解决问题的能力。非常有作用。女生学理科不好很大的原因就是不懂得偷懒。
硬学不会有最好的成绩。如果多出去旅游还能丰富一下自己的经验，可以培养人的内在修养和外在阅历。人经常做到以上两点，可以变得有灵气。这就是有些人不那么努力就会取得很好成绩的道理了。
八、 考试、分析考试结果、做出下一步计划、调整自己
有一次数学考试，没带手表。考试的是很特别着急，结果十分不理想，由于着急好几道题都不会做了。从此我就再也没有在考试的时候带过表。考试，是一件平常的事情，应当以平常心对待。考试不过是检测你对知识到底掌握了多少。这仿佛就是测肺活量，测量你到底有多大的呼吸量。没有什么区别。应该抱着“有多大劲儿，吹多大气儿”的思想来考试。这样你就能够轻松地面对考试。
考过试了，就很自然地要分析考试。分析得正确与否，关系重大。
分析之前，假定这次说明不了什么问题，这样能够使分析错了的不良后果减小到最少。
第一步，想一想，这次考试自己满意不满意，对什么满意，又对哪些方面不满意。再想想，这次考试有没有什么特殊的，例如：第一次考试、没有复习的考试……如果有这种特殊情况，那么这里就可以得出结论了：
1、 考得不好，说明不了什么问题，我努力，我就不信下回我考不好的！
2、 考得好，说明不了什么问题，一时侥幸，还得努力，看下次才是印证我的实力的时候！
如果一切正常就进行下一步。
第二步，自己是不是偏科了。这时应对弱项多加练习
第三步，自己是智力因素还是非智力因素导致的丢分。智力因素就要调整自己的方法，非智力因素就要端正自己的态度。
第四步，作下一步学习的计划。
第五步，认真修改自己的分析。
最后，看看自己在年级里是进步了还是退步了，不要太在意，不过大幅度的下降需要一些非常手段了。
在学习的始终，贯穿的就是计划的制定。计划分为长期计划和短期计划。
短期计划要不停地制定，例如：晚上先写什么作业，最近几天的主要任务是什么（做哪的课外题、攻克哪方面的难关……）这都很好制定。
长期计划制定以后必须坚持谨记，卧薪尝胆就是长期计划成功的最好的例子。诸葛亮的隆中对也是十分成功的长期计划。
计划的制定切忌过高过大，尤其是短期计划，制定时必须考虑到它的可行性。而且每一步都要按照计划实行。
制定计划还要重视它的指导性。计划一定要有计划的价值。用它指导我们的学习工作。必须要看出计划是你的效率提高了，你的生活不再是那么没条理了才好。
说了这么多，关键还是要落实到行动上去。这就需要发现了自己的问题以后，对自己做出相应的调整。
如果你现在是这样，不调整你会永远是这样，不会发生变化。那么渐渐地你就失去了主动，再要想自主的调整就很难了。
调整也分步骤
1、 没有好的办法，或拿不定哪一种好时，就不要调整，因为调整会浪费你的时间精力，到头来没有多大的成效反而得不偿失。必须考虑到前面我的道的学习中的“三个有利于”
2、 小的调整直接进行，大的调整需要有一个试用期，实行大的调整前，必须考虑慎重，我们不能输掉长达一个月的时间。
3、 在考试中印证自己，如果和自己的预想一样，就进行下去。不一样，就进一步调整
4、 很久以后，回想自己的调整。看看这个调整是不是有效，能不能得出什么结论来。为以后的生活积累经验
调整是取得进步，不断向上前进的必由之路。
九、 学习别人
孔子曰：“三人行必有我师”，别人总会有比自己强的地方。别人做了什么自己不做的事，就应该想想，我这样做对我有没有益处，这是他成功的秘诀吗？这是我学习别人的主要方法。
不要避免与比自己成绩好的人说话，他们有很多地方是你所没有的。应该向他们学习。必要的时候厚脸皮一点，向比自己强的人多请教一些东西，探讨一些学习的方法。这些人往往是能够给你最大帮助的人，他们的无意的一句话，也许会使你茅塞顿开。这都说不准的。
比你成绩差的人未必处处比你差，他们之中也有你学习的地方，你必须分清什么样的是造成他们不如你的原因，就不要学。而提炼出来他们身上的精华。
王羲之曾经集合众家之长，才能尽变古体，被世人尊为书圣。《吕氏春秋》曾经集合诸子百家思想成为一字千金的难得好书。韩非子也曾集合各种不同的文化思想，成了著名的思想家。孔子周游列国，学到的知识尽为其所用，成为世代传诵的圣人。他们都是在自己的领域的集大成者。发明者、创造者，都没有留下姓名，只有集合了那些发明创造创造出巨大的价值的，才是成功的人。我们也要学习所有的学习方法，尽为我们所用，才能够有成绩上质的飞跃。
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告别了小学生活，同学们即将迈入初中的校门。面对崭新、充满未知的初中时代，究竟怎样才能放飞一个美好的开始？究竟怎样才能描绘出一段精彩的经历？又究竟怎样才能为初中生活写下一个无悔的句号呢？有的同学欢欣鼓舞，迫不及待想要在初中校园里结交更多的朋友、玩得更加开心；有的同学摩拳擦掌，立下誓言要把每一天都当作初三冲刺来度过，目标剑指知名高中……然而，想要度过真正有意义的初中时光，成绩固然重要，快乐也要兼顾，但最重要的是要获得成长，因为成长永远比成功更重要。
如何才能在初中时代获得最宝贵的成长呢？当然不能只停留在嘴上，我们需要为即将到来的三年进行一个全面的规划，才能过得充实而有意义。
初中一年级--过渡：蜕变为一个真正的初中生
初中有三年呢，第一年是不是可以先好好轻松一下？之后还有时间学习呢。
很多同学在刚刚升入初一的时候会这样想，而这种想法是万万不可取的。要度过真正有规划的初中生活，前松后紧是绝对要杜绝的，否则就无法打下坚实的基础，会在起点丧失优势，错过及时调整学习方法和习惯的宝贵机会，对初二和初三的学习造成很大的负面影响。
那么，究竟应该如何规划初一的生活呢？
初中一年级的成长规划
初一上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
7月初
暑假开始
放松心情，开拓眼界，提高语言能力，结识更多优秀的同龄朋友，加强沟通与协作能力，更好地迎接丰富的初中生活。
酷学酷玩游学营、英语专项营等，带你到向往的城市畅游，同时培养沟通、学习能力！
8月初
收心，提前备战开学前的分班考试
争取进入重点班、实验班，获得最优秀的教育资源。着重关注英语、数学学科，语文学科的知识积累也不容忽视。
小升初数学课程、英语课程，指导你在全面复习小学知识的基础上提升应对更高难度题目的能力。
9月初
开学，摸底考试
第一次展现自己的真正实力，给老师良好的第一印象，好的开始是成功的一半！
初一上学期各学科同步班，指导你进行有效的预习和复习，提前稳固掌握初一学习内容。
9月-10月
学习
适应新的老师、同学、学习内容和学习方法，保持良好的学习状态。
11月
初一第一次期中考试
不一定要追求多么优异的成绩，最重要的是要从考试过程及结果中找到问题和不足，明确接下来努力的方向。
11月-1月
学习
很多学校会把下学期的内容提到上学期来讲解，因此学习任务会比较重，压力也会更大。一些所谓的副科也不能轻视，同样要按部就班地学习。
1月
初一第一次期末考试
这次考试能够看出你是否已进入初中的学习状态、是否养成了有效的学习习惯。一些直升签约较早的学校会将这次成绩作为参考依据。
初一上学期各学科冲刺备考课程，帮助你在短期内梳理知识体系，掌握考试技巧。
1月-2月
寒假
结束了上半学期的紧张学习，可以适当放松，表达对爸爸妈妈的感激，为他们做些力所能及的事情让他们开心。丰富假期生活，多读书，拓展自己的知识面。同时利用假期时间查缺补漏，提前预习下学期的内容。
初一各学科寒假班，帮助你复习巩固学过的知识，提前学习新的知识。同时还有酷学酷玩冬令营，让你在放松的同时提高英语能力！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是不是长得更高、更茁壮了？
● 你是不是认识了更多的新朋友，能和他（她）们开心地相处？
● 你是不是发现了初中和小学时学习方法的不同？
● 你是不是变得更懂事，更能体谅爸爸妈妈的辛苦？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初一下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
3月
新学期开始
告诉自己，不论上学期表现如何，现在要面对的是一个全新的开始。
初一下学期各学科同步班，帮助你更好地巩固所学知识。成绩优异的同学可以选择尖子班来进行知识的拓展和更深入地学习；不满意目前成绩的同学可以按照自己的实际情况选择基础班和提高班。
3-4月
学习
学会均衡地分配时间，保证各学科齐头并进，不要过多把时间和精力倾注在单一学科上，以免动摇其他学科应该在此时打下的良好基础。
4月
期中考试
这是在进入初中的第三次大考，是检验和反思自己目前学习方法和学习习惯的绝佳机会，可以在成绩公布后请各科老师帮助自己进行分析，做到更全面地了解自己的学习状况。
5月-6月
学习
继续稳扎稳打地学习知识，上课认真听讲，认真完成作业，要及时预习、复习，使用自己的错题本，不留学习死角。
6月中旬
提前备战期末考试
至少提前两周开始制订期末考试的复习计划，在学好新课的同时按步骤梳理复习整年学习过的重点内容，避免临近考试才手忙脚乱地投入复习，造成心情焦虑。
7月
期末考试
这次考试是对于初一一年学习成果的整体检阅，一定要认真对待，及时发现问题及时求助解决，以免陷入初二两极分化的泥沼。
初一下学期各学科冲刺备考课程，帮助你在短期内梳理知识体系，掌握考试技巧，考出好成绩。
7月-9月
暑假
这个暑假是你的性格养成和一些重要技能培养的重要阶段。不能仅仅关注成绩，你需要了解自己是否变得更愿意交流？是否更善于表达自己？自己的综合能力是否得到了提高？
酷学酷玩夏令营带你游览名胜，培养英语语感！当然你也可以在暑假班课堂中查缺补漏，提前学习初二的内容，获得学习动力和激情！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否曾勇敢地在全班或全校面前发言？
● 你是不是读过至少两本自己感兴趣的、让自己的思想更开阔的好书？
● 你是不是发现了自己最喜欢、最擅长的学科？
● 你是不是和自己的爸爸妈妈依然亲密、喜欢向他们倾诉？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初中二年级--转折：关键阶段的努力与坚持
升入初二，很多同学会感到学习压力骤然加重了很多，仿佛身边的空气都变得凝重起来。的确，初二一学年的学习任务是三年中最终的，很多重要的知识点都会在初二出现，一些新的学科也会赶来和同学们"第一次亲密接触"。学会调整自己的学习节奏、养成适合的学习习惯、掌握有效的学习方法是这一阶段规划的重点，也是避免在初二时成绩大滑坡、堕入两极分化泥沼的有效手段。
初中二年级的成长规划
初二上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
9月-10月
进入初二的学习
初二的课程内容难度明显加大，同时增加了新学科物理，要尽快熟悉新学科的特点；同时不能放松对于地理、生物等学科的学习，一定要充分利用上课时间认真听讲，课后认真完成作业，为会考打好基础。
“十一”长假容易令人松懈、丧失学习状态，可以利用其中的几天来到“十一”串讲班课堂上梳理知识体系，提前学习新知识。
11月
期中考试
这次考试是一个重要的转折点。很多同学会发现自己的成绩有一定的退步，其实这是正常现象。你需要学会正确应对更多的学科、更难的知识带来的挑战，调整自己的学习方法。
初二上学期各学科同步班课程帮助你在学校上课之余进行查缺补漏、拓展提高。
11月-12月
学习任务进一步加重
开始逐渐出现两极分化。这时一定要保持良好的心态和学习状态，随时查缺补漏，保持成绩稳定。
1月
期末考试
至少提前两周备战期末考试，制订复习计划，按部就班地执行，消灭知识死角，注意调整心态，不要紧张。
初二上学期各学科冲刺备考课程，重点传授考试方法和解题技巧，短期内提高成绩。
1月-2月
寒假
这个寒假意义重大。在放松之余，你需要利用假期的时间重新梳理并巩固本学期学过的内容，预习并提前掌握下学期要学的内容，夯实基础，寻求突破。
初二各学科寒假班课程帮助你保持学习状态，温故而知新。
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是不是至少参加过一次学校组织的活动？
● 你能否清晰地回忆起这个学期都学习了哪些知识、做过哪些有意义的事情？
● 你是否和自己的好朋友有非常难忘的经历？
● 你是否非常感谢自己的某位或几位老师？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初二下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
2-4月
初二学年的重要转型阶段
从初二下学期起，同学们需要进入“准冲刺”阶段，温故同时知新。尤其是物理学科需要格外关注，抽象定量的出现使很多同学都开始头疼，这时一定要坚持，保持兴趣和动力。
初二下学期同步班课程能够解决同学成绩逐渐分化的问题，针对不同成绩的同学进行分层教学，既能够夯实基础，也可以同步提高，更能够培育精英。
4月
期中考试
这是又一次审视和检阅自己学习状况的机会。考试后会看出两极分化进一步加深。
5月-6月
备战会考
这时之前上课认真听讲和悉心积累的成果就显现了！很多同学平时忽视对于生物、地理等学科的学习，觉得它们不重要，临近会考开始恶补，不仅难以达到好的效果，同时耽误其他学科重要新知识的学习。
7月
期末考试
会考结束之后迅速投入期末考试的复习。这次考试意义重大，标志着初中过渡阶段的结束，初步体现了同学们备战中考的实力。
学好初二下学期各学科冲刺备考课程，冲击好成绩。
7月-9月
暑假
这个暑假会是同学们最忙累的暑假，在全力为进入初三、冲击中考高分努力！不要和其他同学攀比，按照自己的计划，听从老师的指导，实现假期中最有效的提高！
初二暑假班课程在指导你复习、预习重要指示之外，最重要的是帮助你燃起斗志，保持良好心态和学习的热情，勇敢面对初三！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否经常在学习的时候感到有成就感？
● 你是不是觉得自己更加成熟了？
● 你是不是克服了每次考试之前的紧张和考试之后的焦虑？
● 你是否为爸爸妈妈做过至少一件事或为他们过生日、送他们礼物？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初中三年级--决胜：一分汗水一份回报
时光飞逝，似乎昨天刚刚迈进初中校门的我们，如今就要走上考场。初三无疑是艰苦的，但是和自己亲爱的同学、老师、爸爸妈妈一起为了未来并肩战斗又何尝不是一种值得珍藏在回忆中的幸福呢？初三最重要的任务其实是调整心态，因为只有拥有最佳心态的同学才能最终笑傲考场，紧张和焦虑只能成为你奔向目标的拦路虎。不妨在初三宣言中这样告诉自己：想要收获，就一定要付出汗水；相信自己，勇往直前，努力终会得到回报！
初中三年级的成长规划
初三上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
9月
初三开学
很多学校会提前开学。为自己制订初三作息时间及学习计划，让每一天都过得有收获、有意义；写一篇初三宣言，勇敢直面初三生活！
初三上学期各学科同步班课程提前指导你进行第一轮复习，查缺补漏，拓展提高，应对至关重要的期末考试。
9月-12月
学习
开始接触新学科——化学。要在有限的时间里熟悉这门学科还是比较困难的，需要更多的精力和指导。与此同时，目前的学习实际已经进入冲刺阶段——要把初三上学期期末考试当作是中考一般来对待，争取能够提前签约。所以第一轮复习一定要稳扎稳打。
12月初
提前备战期末考试
本学期的期末考试要考的知识多而且难，并且十分重要，因此按照以往的准备时间可能不够。要至少提前1个月进入复习状态，制定复习计划。
1月
期末考试
本次考试后多数重点学校为争夺优秀生源开始提前签约，必须重视，但不要紧张，调整好心态很重要。
中考冲刺课程教你最有效的解题方法和技巧。
1月-2月
寒假
期末考试考得好或不好已成过去式，不要过分纠结于此或过分关注签约的可能性。平静心情，调整状态，为了真正的终极目标——中考继续冲刺！
初三寒假班课程助你全力备战中考！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否有能力控制自己的情绪，让它保持稳定？
● 你是不是具有了经历风浪、顶住压力的坚强？
● 你是否在执行自己的计划，忠于自己的宣言？
● 你是不是能够做到不向爸爸妈妈发脾气，体谅他们的苦心？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初三下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
2月
总复习开始
很多学校提前开学迅速学完初三下学期内容，开始进入总复习。在学习知识时注意消化，不能再快进度中掉队。
初三下学期各学科同步课程提前进行第二轮复习，与学校中的复习紧密配合，多轮并行。
3月-4月
第一轮复习
注意回归课本，弄清每一道例题，重视老师在课堂上讲的内容，严格执行自己制订的复习计划；勤作习题，但相对于数量来说，质量更为重要，利用错题本，保证所有的问题都得到及时的解决；做到不懂就问，绝不留死角；每天坚持联系英语听力和阅读，以保持良好的语感，在考试时能有更好的发挥。
5月
一模考试
以正确和稳定的心态对待，完成提前签约和填报志愿。如果没有签约也没有关系，因为只要自己努力了，就一定会在中考中得到回报付出的、令自己满意的结果。
“五一”串讲班帮助你梳理知识体系，更充分地准备一模考试。
5月-6月初
第二轮复习
进一步梳理和查缺补漏。调整心态最重要。
初三下学期各学科同步课程进行第三轮复习，进行更深层次的巩固，抓住成绩飞跃的最后机会！
6月
会考
在经过多轮复习之后，同学们应对会考已易如反掌，就当作是中考之前的一次练兵。
6月24日、25日、26日
中考
平静地面对，拥抱自己的梦想！
你的优能老师等着你的好消息。
7月-8月
暑假
最轻松快乐的暑假！
来酷学酷玩夏令营渡过一个最值得纪念的暑假吧，为自己的青春纪念册添上最美好的一笔！当然，高中预科班的课程也可以帮助你领先一步！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 当回忆起自己的初中三年时，你是不是能够做到不后悔？
回望自己初中三年的时光，你能回忆起什么？也许有自己为了实现自己的目标而挑灯夜战的辛苦，也有和好朋友一起在放学路上一路走一路畅谈的欢乐；也许有考试失利时那灰蒙蒙的天空和心中的失落与迷茫；也有从老师手中接过高分试卷时抑制不住的笑容和欢呼；也许有优能课堂上的欢声笑语、老师的激情授课；也许有家中餐桌上爸爸妈妈那欣慰的目光……不管怎样，这些岁月已化作人生相簿中属于青春的一页。它会在记忆中慢慢变黄，但却永远无法淡去我们用行动为它写下的诠释--"努力今天，成就明天！"
如何才能在初中时代获得最宝贵的成长呢？当然不能只停留在嘴上，我们需要为即将到来的三年进行一个全面的规划，才能过得充实而有意义。
初中一年级--过渡：蜕变为一个真正的初中生
初中有三年呢，第一年是不是可以先好好轻松一下？之后还有时间学习呢。
很多同学在刚刚升入初一的时候会这样想，而这种想法是万万不可取的。要度过真正有规划的初中生活，前松后紧是绝对要杜绝的，否则就无法打下坚实的基础，会在起点丧失优势，错过及时调整学习方法和习惯的宝贵机会，对初二和初三的学习造成很大的负面影响。
那么，究竟应该如何规划初一的生活呢？
初中一年级的成长规划
初一上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
7月初
暑假开始
放松心情，开拓眼界，提高语言能力，结识更多优秀的同龄朋友，加强沟通与协作能力，更好地迎接丰富的初中生活。
酷学酷玩游学营、英语专项营等，带你到向往的城市畅游，同时培养沟通、学习能力！
8月初
收心，提前备战开学前的分班考试
争取进入重点班、实验班，获得最优秀的教育资源。着重关注英语、数学学科，语文学科的知识积累也不容忽视。
小升初数学课程、英语课程，指导你在全面复习小学知识的基础上提升应对更高难度题目的能力。
9月初
开学，摸底考试
第一次展现自己的真正实力，给老师良好的第一印象，好的开始是成功的一半！
初一上学期各学科同步班，指导你进行有效的预习和复习，提前稳固掌握初一学习内容。
9月-10月
学习
适应新的老师、同学、学习内容和学习方法，保持良好的学习状态。
11月
初一第一次期中考试
不一定要追求多么优异的成绩，最重要的是要从考试过程及结果中找到问题和不足，明确接下来努力的方向。
11月-1月
学习
很多学校会把下学期的内容提到上学期来讲解，因此学习任务会比较重，压力也会更大。一些所谓的副科也不能轻视，同样要按部就班地学习。
1月
初一第一次期末考试
这次考试能够看出你是否已进入初中的学习状态、是否养成了有效的学习习惯。一些直升签约较早的学校会将这次成绩作为参考依据。
初一上学期各学科冲刺备考课程，帮助你在短期内梳理知识体系，掌握考试技巧。
1月-2月
寒假
结束了上半学期的紧张学习，可以适当放松，表达对爸爸妈妈的感激，为他们做些力所能及的事情让他们开心。丰富假期生活，多读书，拓展自己的知识面。同时利用假期时间查缺补漏，提前预习下学期的内容。
初一各学科寒假班，帮助你复习巩固学过的知识，提前学习新的知识。同时还有酷学酷玩冬令营，让你在放松的同时提高英语能力！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是不是长得更高、更茁壮了？
● 你是不是认识了更多的新朋友，能和他（她）们开心地相处？
● 你是不是发现了初中和小学时学习方法的不同？
● 你是不是变得更懂事，更能体谅爸爸妈妈的辛苦？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初一下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
3月
新学期开始
告诉自己，不论上学期表现如何，现在要面对的是一个全新的开始。
初一下学期各学科同步班，帮助你更好地巩固所学知识。成绩优异的同学可以选择尖子班来进行知识的拓展和更深入地学习；不满意目前成绩的同学可以按照自己的实际情况选择基础班和提高班。
3-4月
学习
学会均衡地分配时间，保证各学科齐头并进，不要过多把时间和精力倾注在单一学科上，以免动摇其他学科应该在此时打下的良好基础。
4月
期中考试
这是在进入初中的第三次大考，是检验和反思自己目前学习方法和学习习惯的绝佳机会，可以在成绩公布后请各科老师帮助自己进行分析，做到更全面地了解自己的学习状况。
5月-6月
学习
继续稳扎稳打地学习知识，上课认真听讲，认真完成作业，要及时预习、复习，使用自己的错题本，不留学习死角。
6月中旬
提前备战期末考试
至少提前两周开始制订期末考试的复习计划，在学好新课的同时按步骤梳理复习整年学习过的重点内容，避免临近考试才手忙脚乱地投入复习，造成心情焦虑。
7月
期末考试
这次考试是对于初一一年学习成果的整体检阅，一定要认真对待，及时发现问题及时求助解决，以免陷入初二两极分化的泥沼。
初一下学期各学科冲刺备考课程，帮助你在短期内梳理知识体系，掌握考试技巧，考出好成绩。
7月-9月
暑假
这个暑假是你的性格养成和一些重要技能培养的重要阶段。不能仅仅关注成绩，你需要了解自己是否变得更愿意交流？是否更善于表达自己？自己的综合能力是否得到了提高？
酷学酷玩夏令营带你游览名胜，培养英语语感！当然你也可以在暑假班课堂中查缺补漏，提前学习初二的内容，获得学习动力和激情！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否曾勇敢地在全班或全校面前发言？
● 你是不是读过至少两本自己感兴趣的、让自己的思想更开阔的好书？
● 你是不是发现了自己最喜欢、最擅长的学科？
● 你是不是和自己的爸爸妈妈依然亲密、喜欢向他们倾诉？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初中二年级--转折：关键阶段的努力与坚持
升入初二，很多同学会感到学习压力骤然加重了很多，仿佛身边的空气都变得凝重起来。的确，初二一学年的学习任务是三年中最终的，很多重要的知识点都会在初二出现，一些新的学科也会赶来和同学们"第一次亲密接触"。学会调整自己的学习节奏、养成适合的学习习惯、掌握有效的学习方法是这一阶段规划的重点，也是避免在初二时成绩大滑坡、堕入两极分化泥沼的有效手段。
初中二年级的成长规划
初二上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
9月-10月
进入初二的学习
初二的课程内容难度明显加大，同时增加了新学科物理，要尽快熟悉新学科的特点；同时不能放松对于地理、生物等学科的学习，一定要充分利用上课时间认真听讲，课后认真完成作业，为会考打好基础。
“十一”长假容易令人松懈、丧失学习状态，可以利用其中的几天来到“十一”串讲班课堂上梳理知识体系，提前学习新知识。
11月
期中考试
这次考试是一个重要的转折点。很多同学会发现自己的成绩有一定的退步，其实这是正常现象。你需要学会正确应对更多的学科、更难的知识带来的挑战，调整自己的学习方法。
初二上学期各学科同步班课程帮助你在学校上课之余进行查缺补漏、拓展提高。
11月-12月
学习任务进一步加重
开始逐渐出现两极分化。这时一定要保持良好的心态和学习状态，随时查缺补漏，保持成绩稳定。
1月
期末考试
至少提前两周备战期末考试，制订复习计划，按部就班地执行，消灭知识死角，注意调整心态，不要紧张。
初二上学期各学科冲刺备考课程，重点传授考试方法和解题技巧，短期内提高成绩。
1月-2月
寒假
这个寒假意义重大。在放松之余，你需要利用假期的时间重新梳理并巩固本学期学过的内容，预习并提前掌握下学期要学的内容，夯实基础，寻求突破。
初二各学科寒假班课程帮助你保持学习状态，温故而知新。
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是不是至少参加过一次学校组织的活动？
● 你能否清晰地回忆起这个学期都学习了哪些知识、做过哪些有意义的事情？
● 你是否和自己的好朋友有非常难忘的经历？
● 你是否非常感谢自己的某位或几位老师？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初二下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
2-4月
初二学年的重要转型阶段
从初二下学期起，同学们需要进入“准冲刺”阶段，温故同时知新。尤其是物理学科需要格外关注，抽象定量的出现使很多同学都开始头疼，这时一定要坚持，保持兴趣和动力。
初二下学期同步班课程能够解决同学成绩逐渐分化的问题，针对不同成绩的同学进行分层教学，既能够夯实基础，也可以同步提高，更能够培育精英。
4月
期中考试
这是又一次审视和检阅自己学习状况的机会。考试后会看出两极分化进一步加深。
5月-6月
备战会考
这时之前上课认真听讲和悉心积累的成果就显现了！很多同学平时忽视对于生物、地理等学科的学习，觉得它们不重要，临近会考开始恶补，不仅难以达到好的效果，同时耽误其他学科重要新知识的学习。
7月
期末考试
会考结束之后迅速投入期末考试的复习。这次考试意义重大，标志着初中过渡阶段的结束，初步体现了同学们备战中考的实力。
学好初二下学期各学科冲刺备考课程，冲击好成绩。
7月-9月
暑假
这个暑假会是同学们最忙累的暑假，在全力为进入初三、冲击中考高分努力！不要和其他同学攀比，按照自己的计划，听从老师的指导，实现假期中最有效的提高！
初二暑假班课程在指导你复习、预习重要指示之外，最重要的是帮助你燃起斗志，保持良好心态和学习的热情，勇敢面对初三！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否经常在学习的时候感到有成就感？
● 你是不是觉得自己更加成熟了？
● 你是不是克服了每次考试之前的紧张和考试之后的焦虑？
● 你是否为爸爸妈妈做过至少一件事或为他们过生日、送他们礼物？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初中三年级--决胜：一分汗水一份回报
时光飞逝，似乎昨天刚刚迈进初中校门的我们，如今就要走上考场。初三无疑是艰苦的，但是和自己亲爱的同学、老师、爸爸妈妈一起为了未来并肩战斗又何尝不是一种值得珍藏在回忆中的幸福呢？初三最重要的任务其实是调整心态，因为只有拥有最佳心态的同学才能最终笑傲考场，紧张和焦虑只能成为你奔向目标的拦路虎。不妨在初三宣言中这样告诉自己：想要收获，就一定要付出汗水；相信自己，勇往直前，努力终会得到回报！
初中三年级的成长规划
初三上学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
9月
初三开学
很多学校会提前开学。为自己制订初三作息时间及学习计划，让每一天都过得有收获、有意义；写一篇初三宣言，勇敢直面初三生活！
初三上学期各学科同步班课程提前指导你进行第一轮复习，查缺补漏，拓展提高，应对至关重要的期末考试。
9月-12月
学习
开始接触新学科——化学。要在有限的时间里熟悉这门学科还是比较困难的，需要更多的精力和指导。与此同时，目前的学习实际已经进入冲刺阶段——要把初三上学期期末考试当作是中考一般来对待，争取能够提前签约。所以第一轮复习一定要稳扎稳打。
12月初
提前备战期末考试
本学期的期末考试要考的知识多而且难，并且十分重要，因此按照以往的准备时间可能不够。要至少提前1个月进入复习状态，制定复习计划。
1月
期末考试
本次考试后多数重点学校为争夺优秀生源开始提前签约，必须重视，但不要紧张，调整好心态很重要。
中考冲刺课程教你最有效的解题方法和技巧。
1月-2月
寒假
期末考试考得好或不好已成过去式，不要过分纠结于此或过分关注签约的可能性。平静心情，调整状态，为了真正的终极目标——中考继续冲刺！
初三寒假班课程助你全力备战中考！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 你是否有能力控制自己的情绪，让它保持稳定？
● 你是不是具有了经历风浪、顶住压力的坚强？
● 你是否在执行自己的计划，忠于自己的宣言？
● 你是不是能够做到不向爸爸妈妈发脾气，体谅他们的苦心？
● 你是不是完成了这个学期自己期望达到的目标？
初三下学期
时间
重点事件
预期目标
优能规划
2月
总复习开始
很多学校提前开学迅速学完初三下学期内容，开始进入总复习。在学习知识时注意消化，不能再快进度中掉队。
初三下学期各学科同步课程提前进行第二轮复习，与学校中的复习紧密配合，多轮并行。
3月-4月
第一轮复习
注意回归课本，弄清每一道例题，重视老师在课堂上讲的内容，严格执行自己制订的复习计划；勤作习题，但相对于数量来说，质量更为重要，利用错题本，保证所有的问题都得到及时的解决；做到不懂就问，绝不留死角；每天坚持联系英语听力和阅读，以保持良好的语感，在考试时能有更好的发挥。
5月
一模考试
以正确和稳定的心态对待，完成提前签约和填报志愿。如果没有签约也没有关系，因为只要自己努力了，就一定会在中考中得到回报付出的、令自己满意的结果。
“五一”串讲班帮助你梳理知识体系，更充分地准备一模考试。
5月-6月初
第二轮复习
进一步梳理和查缺补漏。调整心态最重要。
初三下学期各学科同步课程进行第三轮复习，进行更深层次的巩固，抓住成绩飞跃的最后机会！
6月
会考
在经过多轮复习之后，同学们应对会考已易如反掌，就当作是中考之前的一次练兵。
6月24日、25日、26日
中考
平静地面对，拥抱自己的梦想！
你的优能老师等着你的好消息。
7月-8月
暑假
最轻松快乐的暑假！
来酷学酷玩夏令营渡过一个最值得纪念的暑假吧，为自己的青春纪念册添上最美好的一笔！当然，高中预科班的课程也可以帮助你领先一步！
自我检验——看看你是否完成了这些成长？
● 当回忆起自己的初中三年时，你是不是能够做到不后悔？
回望自己初中三年的时光，你能回忆起什么？也许有自己为了实现自己的目标而挑灯夜战的辛苦，也有和好朋友一起在放学路上一路走一路畅谈的欢乐；也许有考试失利时那灰蒙蒙的天空和心中的失落与迷茫；也有从老师手中接过高分试卷时抑制不住的笑容和欢呼；也许有优能课堂上的欢声笑语、老师的激情授课；也许有家中餐桌上爸爸妈妈那欣慰的目光……不管怎样，这些岁月已化作人生相簿中属于青春的一页。它会在记忆中慢慢变黄，但却永远无法淡去我们用行动为它写下的诠释--"努力今天，成就明天！"
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很喜欢你这种由规划的学生，我不了解你的情况，给你说说我的吧 给你做个参考。我在高中高二要学生物 所以我高一假期是把生物预习到下学期的课程完，不是简单的预习，是做题 像正常上课一样。还有就不是很具体 要看你的实际情况 分数不能和说明问题 有时候只是过去的符号，你可以针对你自己的强项和弱项，有针对性的进行培优补差，让你的优势学科更强，把弱势学科补起来，毕竟我们竞争的是靠总体水平不是只看你的强势学科，最好补的是理科方面的东西很快见成效 不过你要用心。比如语文是个漫长过程。 希望能帮到你，努力吧 高二很关键的
追问
有没有详细的计划 我想要一个时间安排 我们6点上早自习7点20下课吃早饭 8点上课12点放学 3点上课6点10分下课吃晚饭 晚自习7点到10点 3节 先谢谢啦
追答
学妹你看这样好不哈 你把你的优势学科弱势学科先告诉我 还有你把你自己制定的学习计划告诉我 我帮你 修改
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计划不能太完美，否则不能执行就是废纸。 计划太松，又会让自己懈怠。所以我觉得每天把老师教的掌握住就好了，计划都是次要的，因为我都不会执行。
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