睡眠不足,如何提神?

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疆哥
高赞答主

2011-07-28 · 为您提供全面投资理财咨询
疆哥
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1、放几片柠檬在水里,稍微酸一点不要紧,可以提神。
2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里,困了闻一闻,缓解压力的。
3、薄荷糖。
4、薄荷水或薄荷饮料。
5、用一些柠檬精油、薄荷精油。
6、在太阳穴涂一些风油精,提神的。
7、实在是太困的话滴几滴(小杯的水一般4、5滴吧,自己看)风油精到水里喝了,别担心,风油精可以喝的哦~
邻里和睦之邻3
2021-03-26 · 超过11用户采纳过TA的回答
知道答主
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很多人,一天中大部分的时间都要盯着电脑,时不时还要熬夜加班,睡眠不足,加上精神压力大,时间久了身体疲惫、心情烦闷,疾病也容易找上门。今天就给大家分享简单有效的养生泡茶饮,能够提神醒脑,赶走疲劳烦闷。

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百度网友beb72f4
2011-07-24 · TA获得超过158个赞
知道答主
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喝咖啡。。。。。。。。。简单,容易,方便
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