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肠胃不好的人应该吃什么呢？
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多吃小米粥，馒头片，锅巴之类，对胃肠道很有好处
肉类尽量避免
肉类尽量避免
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胶原蛋白还有抑制胃酸和胃原酶分泌的作用，可减轻胃溃疡患者疼痛，所以可以多吃一些富含胶原蛋白的食物来改善肠胃，你可以试试百福美的，我以前就是买的这个来改善的，效果挺不错的，胃病犯的几率小了很多
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冬吃羊肉夏吃姜，不用医生开药方．注意不要吃生冷的．
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