Question

怎样在一个月内减掉15斤？（除了吃减肥药，喝减肥茶！！）

Answer 1

一个月瘦15斤是不可能的事，减肥是一件要有耐心的事。
运动减肥最好，你出一身汗之后，体内的毒素全被排出来了。饮食上也要好好注意，一日三餐就够，不要吃什么小零食，这种零食最容易发胖，你晚上睡之前可以90°靠墙，可以减大腿。吃完饭之后尽量不要做着，你可以去散散步啊什么的。早上起来最好喝一杯温水，也可以早上排毒，或者喝一杯酸奶。中午要八分饱，晚上要七分饱。还有减肥是长久的事，不能一下子就会瘦，你要有毅力。好吧，你加油哦。我也在减肥呢

Answer 2

我用了6年吧，瘦了15J差不多。你一个月不可能瘦15J。心态好点。有问题问我。