Question

怎样做爆炒腰花？

Answer 1

爆炒腰花（2人份）

准备材料：

猪腰2只
青椒2只（切断状）
胡萝卜1根（切片）
大葱1根（切断状）
生姜10片左右
大蒜4-8颗
料酒、耗油、盐、味精或鸡精

步骤：

1 先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花．把腰花放落在烧的开水里＋两三片姜 灼两到三分钟左右．然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味．

2 爆炒一下青椒跟胡萝卜 约1分钟后放葱、姜、蒜跟腰花，在爆炒过程中放适量料酒、耗油跟盐

4 最后起锅的时候再加点生蒜末和葱丝 有提香的作用，关火就可以上碟了．

Answer 2

爆炒腰花（2人份）

准备材料：

猪腰2只
青椒2只（切断状）
胡萝卜1根（切片）
大葱1根（切断状）
生姜10片左右
大蒜4-8颗
料酒、耗油、盐、味精或鸡精

步骤：

1 先将猪腰趟开两边，去掉白色的筋（最好用剪刀，比用刀方便），切成腰花．把腰花放落在烧的开水里＋两三片姜 灼两到三分钟左右．然后把灼过的腰花过清水去掉那股异味．

2 爆炒一下青椒跟胡萝卜 约1分钟后放葱、姜、蒜跟腰花，在爆炒过程中放适量料酒、耗油跟盐

4 最后起锅的时候再加点生蒜末和葱丝 有提香的作用，关火就可以上碟了．

Answer 3

爆炒腰花教程来啦，简单方便快点学起来！

Answer 4

炒腰花怎么做？把腰子洗干净改刀切花，下锅过水捞出，然后倒入锅中翻炒， 加入盐青椒胡椒粉，生抽翻炒即可 。

Answer 5

爆炒腰花（2人份）

准备材料：

猪腰2只
青椒2只（切断状）
胡萝卜1根（切片）
大葱1根（切断状）
生姜10片左右
大蒜4-8颗
料酒、耗油、盐、味精或鸡精