Question

怎么样快速瘦腿

姐妹们，告诉我 怎么样快速瘦腿。谢谢了。

Answer 1

Answer 2

如何瘦腿？

Answer 3

瘦腿霜只是消水肿，锻炼才是硬道理

Answer 4

不要去听那些快速腿腿的方法，欲速则不达。我告诉你一些有用的瘦腿法吧。希望对你有用。。
在日常生活中塑造美腿
1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。
2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要
停止。这样可以锻炼小腿线条。
3、看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次再
换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的说就是充满活力的走路。这样走路的方式在平时应该养成习惯。
这样坚持下来，可以慢慢把腿给瘦下来的，我是坚持不了，执行力还不够。幸好朋友介绍了一款产品，在结合少量运动的情况下，一个月就把腿给瘦下来了。介绍给你试一下吧。希望能帮到你。 。frombaidu

Answer 5

教你一招一周瘦腿3厘米