燕麦粥要怎么煮?
我现在家里有绿豆、西米、薏米、红豆。糯米、和燕麦米(要煮熟的那种哦)。我应该怎么煮燕麦粥啊?可以把全部材料一起放进去煮嘛?还是挑哪些啊?把步骤说说吧!例如:比例之间,火候...
我现在家里有绿豆、西米、薏米、红豆。糯米、和燕麦米(要煮熟的那种哦)。
我应该怎么煮燕麦粥啊?可以把全部材料一起放进去煮嘛?还是挑哪些啊?
把步骤说说吧!例如:比例之间,火候用时多少,加些什么料才好吃等等。
谢谢了~ 展开
我应该怎么煮燕麦粥啊?可以把全部材料一起放进去煮嘛?还是挑哪些啊?
把步骤说说吧!例如:比例之间,火候用时多少,加些什么料才好吃等等。
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2019-08-26 · 专注于紫米产业链、健康食品的生态建设。
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七步教你煮好燕麦粥
主料:燕麦100g、大米150g 辅料:水适量
步骤一:大米洗净。
步骤二:燕麦洗净。
步骤三:电饭锅内加足量的水烧开,放入米和燕麦。按下煮饭键。
步骤四:煮开以后,要不时的搅拌一下。
步骤五:继续煮至汤汁粘稠后,勤加搅拌。
步骤六:要朝一个方向搅拌,这样可以使粥快速变浓稠。
步骤七:煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。
煮粥的顺序都差不多,也可以用以上的步骤做紫米粥,紫米(紫籼米,非紫糯米)富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素,常吃紫米粥对身体好。
主料:燕麦100g、大米150g 辅料:水适量
步骤一:大米洗净。
步骤二:燕麦洗净。
步骤三:电饭锅内加足量的水烧开,放入米和燕麦。按下煮饭键。
步骤四:煮开以后,要不时的搅拌一下。
步骤五:继续煮至汤汁粘稠后,勤加搅拌。
步骤六:要朝一个方向搅拌,这样可以使粥快速变浓稠。
步骤七:煮至冒大泡汤汁浓稠、米开花、燕麦完全熟透即可。
煮粥的顺序都差不多,也可以用以上的步骤做紫米粥,紫米(紫籼米,非紫糯米)富含锌、铁、钙、花青素、叶酸、膳食纤维、蛋白质、维生素B1等营养元素,常吃紫米粥对身体好。
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2019-08-30 · 专注于紫米产业链、健康食品的生态建设。
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主料:燕麦100g、紫米150g 辅料:水适量
步骤一:紫米洗净。
步骤二:燕麦洗净。
步骤三:电饭锅内加足量的水烧开,放入米和燕麦。按下煮饭键。
步骤四:煮开以后,要不时的搅拌一下。
步骤五:继续煮至汤汁粘稠后,勤加搅拌。
步骤六:要朝一个方向搅拌,这样可以使粥快速变浓稠。
步骤七:煮至冒大泡汤汁浓稠、紫米开花、燕麦完全熟透即可。
步骤八:成品。
步骤一:紫米洗净。
步骤二:燕麦洗净。
步骤三:电饭锅内加足量的水烧开,放入米和燕麦。按下煮饭键。
步骤四:煮开以后,要不时的搅拌一下。
步骤五:继续煮至汤汁粘稠后,勤加搅拌。
步骤六:要朝一个方向搅拌,这样可以使粥快速变浓稠。
步骤七:煮至冒大泡汤汁浓稠、紫米开花、燕麦完全熟透即可。
步骤八:成品。
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个人觉得,最好吃而且最简便的燕麦粥的做法是:三个人的量:燕麦和糯米各一小把,一起放在开水锅里面煮,水加三碗就够了。煮到锅里的汤汁变得黏黏的时候,看看米和燕麦应该都胀大了,变软了。这时候调小火,加两袋牛奶,慢慢加热,等到牛奶燕麦粥再次煮沸,就可以了。吃的时候可以加点糖,很糯,很香甜。
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追问
纯牛奶么? 酸奶可以么?那我的绿豆西米那些可以放下去么?
追答
纯牛奶。放豆子进去也可以的,不过我觉得不好吃,会有点土腥味儿。如果想吃绿豆粥,可以煮绿豆和糯米,或者绿豆和西米啊。
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