Question

怎样才能长的更高

Answer 1

孩子长高要从小做起，合理膳食营养，每年或者每半年（看家庭里条件了）需要成长专家体检，缺少什么东西及时补充。
热爱劳动和运动，经常参加户外活动，（尤其是拉伸运动和跳跃运动）促进骨骼肌肉发育。
有一个好的心理状态，注意孩子身心发展健康，注意劳逸结合。
注意钙和维生素D的补充，但是不要超量！
如果成人骨骼发育成熟了，还想长高一点，可以尝试做一下骨骼拉伸运动，最好采用拉伸仪器和健美教练帮助。
希望能给你们一点帮助