Question

我最近怎么老是觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作，这是怎么回事

我最近怎么老是觉得自己脑子不好使，记忆力下降，智力也下降，无法胜任工作，这是怎么回事

Answer 1

一般的，有两个途径可以提高记忆力：

1、吃一些核类食物，如核桃、花生，或鸡蛋等，有助提高记忆力~

这是科学家说的@

2、量子秘密 网站 有一些世界记忆大师介绍的方法和秘诀（可以免费下载），也很不错：

有全脑速读记忆和记忆术、思维导图等方法

全脑速读记忆是在速读的基础上提高记忆力；

记忆术是结合图像编故事的方法，非常实用；

思维导图是结合图像整合处理的方法，简单易懂~

......

很多的，还有很多资料你可以下载来慢慢看

（在 量子秘密 网站 “潜意识”-“速读☆记忆（思维导图）” 版块 和 “特邀嘉宾”-袁文魁 版块）

特别是全脑速读记忆-记忆术版块有个资料《世界记忆大师（袁文魁）推荐的记忆术资料全集》，推荐你看看@ 特邀嘉宾是那个网站请来世界记忆大师袁文魁亲自分享的，也非常不错@

如果是健忘的话一般是不重视它才会这样的，稍微留意下，提高注意力就行了~

这两个方法都不错，但最重要的是你必须先建立自信！！！

参考资料：改变世界的十部经典，提高记忆力的十二种超强方法

Answer 2

同感，不管是男人还是女人都会有生理周期，我也是前几天才看到的，在生理周期时 往往什么事都做不好感觉很烦躁，有气无力的，出现你说的那么多种种情况，建议放松下心情调整一下自己！多听听音乐溜达溜达 散散心！

Answer 3

压力太大，让自己放松一些比较好。

Answer 4

压力大，该休息了

Answer 5

心静下来就好了 就是想是想太多了