Question

本人左眼175度，右眼200度，最近发现戴了眼近远处的事物都看不清楚 。摘掉眼镜眼前一片迷糊

患者信息：女 26岁

本人左眼175度，右眼200度，最近发现戴了眼近远处的事物都看不清楚 。摘掉眼镜眼前一片迷糊，昨晚去眼镜店测试了一下哦，发现左右眼度数都增加了。两个眼睛都到了250度咯。这是为什么呀，到底要怎样保护自己的眼睛呢。

Answer 1

用眼过度的原因吧，别老是对着电视电脑手机，对眼球辐射很强的，也会加深度数，眼睛累了的话做做眼保健操，看看远处，看看绿叶什么的，适当的让你的眼睛放松下吧！

Answer 2

多看看远处风景 绿色植物 个人感觉 没什么根据 因为我以前经常打电脑 但家旁边环山 我打无聊了就看看山 每天打到11点 但视力还在5。3

追问

关键是我上班都要对电脑，下班后也对着电脑，没有山可以看。。。

追答

胡萝卜维持视力（不用多吃） 尽量与电脑保持距离 时刻感觉眼睛情况 眼睛有点麻麻或干涩的时候就闭上眼休息会看看绿色植物 或把眼睛贴在冰凉的桌面上(这招很舒服- -） 或远处风景 。。 我个人的一些观点 打完电脑不要立刻睡觉 10分钟后睡觉 打完电脑立刻睡好像会有假近视

Answer 3

建议长期戴眼镜，平时注意休息及用眼卫生，有什么不明白继续提问。