为什么早上起来吃不下饭,到了中午胃口好多了,怎么回事?
9个回答
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早晨一起来,胃口本来关键是要是昨晚吃饭了,没有大的运动,一起来能量没有大的消耗,本身就不是很饿,故一般早上吃饭会没有胃口的。
不过到了中午,人一般都运动或工作了几个小时,大脑及各个器官都已经适应了白天的习惯了,加上能量的消耗。
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那是睡眠不足的表现,真正醒了就吃得下了。
早餐要吃一些颜色比较鲜艳,味道比较鲜明的食物,才能刺激胃口
西红柿炒蛋配稀饭不错
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西红柿炒蛋配稀饭不错
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因为人在睡觉的时候对身体的营养消耗非常少,新陈代谢慢。所以身体对养分需求少,这样胃口就不好。
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人饿了本来就胃口好,但是不要养成这种习惯,对身体不好,由其对胃不好,强烈建议每顿都要吃。
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