Question

每个人需要的睡眠时间为什么不一样

Answer 1

这是由于人的个体差异决定的。另外人每天的活动强度、饮食结构、身体状态等等，也会影响所需的睡眠时间。

Answer 2

因为每个人的体质不一样，气血足的睡眠一会儿就觉得精力充沛，气血不足的睡得久却觉得很累好像没有睡觉一样，希望每个人身体健康。

Answer 3

睡眠质量高的人需要的睡眠时间会相对短一些。