Question

心理问题 心理专家请进

患者信息：女 21岁 宁夏 石嘴山
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我今天去朋友那玩，看见她小侄女的手上长了颗休子，上面很恶心，似乎还长了毛，有溃烂的感觉,太恶心了。我心里面很难受，我想把她那休子拿去火烧啊~或者拿刀把那休子割下来 用锤子使劲捶 好讨厌哪 严重影响到我的生活了 怎么办啊 很苦恼

想得到怎样的帮助：
帮我疏导

曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
没有
我回家后 自己用消毒肥皂使劲的洗 没胃口吃饭 看到与那个休子颜色一样的东西都反胃

Answer 1

这不是过敏问题，也不是遗传病史，勉强可以算心理问题。你的意思是你对那个休子非常反感，甚至有些疯狂的毁灭它的想法，并且严重影响到了你的生活。
如何疏导你的问题？我认为可以用与治疗洁癖类似的方法来治疗你的问题。
如何治疗洁癖？洁癖是属于强迫症，而强迫症是属于焦虑症的一种。那么，我认为你的心理问题也属于焦虑型强迫症。这应该是精神压力所造成的，比如曾经有不好的经历，或被强迫过的经历。例如看过什么恶心的电影一直忘不了，或者做过一些梦存在于你的潜意识里。都有可能成为诱发你的病的原因。
解决方法不难，毕竟你提出问题代表想面对它。敢于面对问题很重要，正如“想学会游泳就必须下水”
适当的放松，多结交朋友能让你心胸广阔，能容忍一些你以前不能容忍的缺点。别强迫自己不要反感那颗休子，那只会加重心理压力。与最相信的朋友倾诉，释放心理压力，慢慢地去改变观点，也让曾经在心里的问题变淡。
心理问题谁都有，是因过去的经历、环境、成长所造成的。别让过去抓住了你现在的日子。

当然，最科学的方法是找个心理医生，但是中国好的心理医生并不多。我只是一个心理学爱好者。但还是希望和楼主经常交流，能帮一点忙自己也会很高兴。

追问

先谢谢您，现在轻松了些，但是还是很痛苦。。。肉麻

Answer 2

你有什么洁癖吗？ 估计是你自己的洁癖

追问

我没有洁癖啊

追答

追问就是今天才有的情况 我之前也很怕一些满是蟾蜍上的那种圈圈，但是今天真的很严重。看到之后就不停的想，不停的想
这不是你说的吗

Answer 3

多长时间了？
为什么对于别人身上的东西你这么在乎呢？
回答这两个问题先。

追问

类似的情况 今天是第一次，如果是在墙上 桌子上 我也会这样，长在人身上，我感觉会更强烈些

Answer 4

不知道你这种情况多久了？你担心自己会长了休子，会生病，会感染死亡，这是一种恐惧的心理。
建议：1淡化和忽视，该干什么干什么，该看什么看什么。2遇到这种情况，深呼吸放松，告诉自己很放松很平静3自我想象训练，适应这种恐惧。想象这种颜色，类似的东西。。。。逐级接近你最厌恶的那个东西

追问

就是今天才有的情况 我之前也很怕一些满是蟾蜍上的那种圈圈，但是今天真的很严重。看到之后就不停的想，不停的想

追答

最早你是害怕什么东西？类似的感觉。往小时候想。像楼下说的，有点强迫的思维罢了，不要太担心

Answer 5

人家都说青春痘长在别人脸上不让自己担心 你说的那个东西又不长在你手上 照你这么说你朋友的侄女就应该恶心致死才可以 对吗

追问

我只是很怕那个休子，不是针对她本人。我题目上注明了 请对号再进 别帮倒忙，OK？

Answer 6

您好，一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。转移自己的注意力，不要多想，若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。