Question

为什么我常常觉得不开心？

我从小是跟着外公外婆长大的，爸妈很忙一年才聚一次，14岁就跟爸妈生活，性格也很多面。可是我发现我心灵很脆弱，别人一说什么不管是有心的还是无心的我都会难过很久，一点点挫折会让我难过。胆子也很小。身边也有好朋友，可是发现都不怎么真正的无话不谈。心理总是有很多委屈。发现自己真的好难看。要怎么才能乐观一点？

Answer 1

别人给的只是意见，最终还得自己帮自己，因为你自己决定了你的所想。
不要一直为自己不乐观的心态找太多理由和借口，从小和外公外婆长大的孩子一样可以坚强乐观的，所以首先请相信自己是可以变得开心的，好吗？
接下来请仔细分析你为什么难过，你说“别人一说什么不管是有心的还是无心的我都会难过很久”“一点点挫折会让我难过”那么原因就出来了：别人的评价和生活中的挫折是你不开心的外部原因。
第三步就是想对策，如何避开这些外部因素的影响。你要知道，嘴是长在别人脸上的，我们没法决定别人说什么，所以别人说的话不要太放在心上，这是处事原则，因为时间淡了，一切都会改变，别人说你不好，你完全可以用行动证明你很好，而不是浪费时间来毫无意义地折磨自己。人生短暂，不能在小事上浪费时间和精力。还有就是挫折，我想说没有挫折的人生是不完整的，人生难以避免有困难，它是我们的一笔宝贵的财富，所以不要害怕，要勇敢面对，这样才会真的强大起来。
仔细分析了，是不是觉得自己没有那么不开心？和更悲惨的人相比其实自己是幸福的对吧

Answer 2

你要试着敞开心扉和别人交流。把自己不开心的事情写下来，写日记，会好很多的。另外，试着和别人说话，你会发现人们其实很有爱…他们会在你受挫的时候帮助你的。
楼主，相信我，你和以前的我很像

Answer 3

感伤啊，多看看书什么的

Answer 4

比你难受的人多了去了，世人本无事，庸人自扰之。多看到自己的闪光点，谁没不爽的时候，只不过不要一直不爽。希望对你有帮助！不要想太多，没用的。

Answer 5

我们一样。。只是和爸爸妈妈见面的时间多一点。。或许会被一些小事情影响几个字都会影响情绪。。现在的我还是这样。。只是生活快乐很多了。。都是因为自己困住了自己所以总是难过，以前的我就是这样。。现在我知道了。。所以我很开心心。。。。。