Question

如何瘦小腿啊？！！身体其他部位都匀称 唯独小腿那么粗？亲们！！ 求健康瘦小腿方法。

肌肉型的粗壮

Answer 1

健壮的肌肉可不比脂肪容易消减的。尽量不要做剧烈运动刺激它，如：快速跑、跳高等。试试长时间步行。

Answer 2

用浴盐按摩肉多的地方，使劲折腾半小时以上，双腿一起哦

Answer 3

运动方式：踮脚尖每15次为一组，要多做几组。使心率达到130（好像是）。

追问

这样会不会锻炼出肌肉啊？

追答

这应该就是瘦肌肉型小腿的方法，另外，如果锻炼身体，快跑会使小腿加粗，慢跑就不会，随意建议，锻炼时慢跑。

Answer 4

运动，运动再运动、就怕你熬不下来

追问

可我觉得运动只会让小腿更结实啊。。。

追答

是啊，可是脂肪没了。。。。男人腿粗没什么不好

追问

是男人就好了！！！！！

追答

女人也很魅力啊，跟我过日子吧。嘎嘎

Answer 5

穿高跟鞋上下楼梯。