本人 1.68 男 55公斤 感觉有点瘦 能锻炼出来 比较明显的 腹肌么 还有瘦的人锻炼能看的出来腹肌么？
5个回答
展开全部
当然瘦子啊，这还要问啊？瘦子可以1个月就爆出腹肌来。只要锻炼方法好。
但是胖子脂肪含量高，腹肌最忌讳脂肪高了。
但是胖子脂肪含量高，腹肌最忌讳脂肪高了。
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
呵呵 千万不要认为瘦就没有腹肌哦 但是在你瘦的时候也要适当增加点脂肪（我说的是瘦的太狠） 否则肌肉成型后会显得很干 不饱满 建议配合标准的俯卧撑可以让四肢更完美 当然 仰卧起坐也是必须的！ 谢谢
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
每天坚持一百个以上的仰卧起坐
顶多只要两个月有较明显腹肌
我169 48公斤
现在照样有腹肌啊
顶多只要两个月有较明显腹肌
我169 48公斤
现在照样有腹肌啊
本回答被网友采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
展开全部
呵呵 可以咯，相信自己.
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是？
更多回答（3）
推荐律师服务：
若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询
