Question

请教泰拳教练一个扫腿动作要领的问题，

我在书本上看到说扫腿最后发力是斜向下的，但为什么在扫腿训练视频中看到的都是斜向上啊！到底是怎么回事啊！我在空击时一直感觉动作不协调，尤其是最后的斜向下。想请您详细讲一下扫腿动作要领，再推荐些帮助掌握要领的训练方法，使我的扫腿动作协调起来

Answer 1

我不是教练，试着说说吧。斜向下那是一个运用比较普遍的标准，个别情况下会斜向上发力。你在视频中看到斜向上，可能是因为泰拳教练给拿靶的时候往往会尽可能去迎合打靶者，让打靶者更舒服（这一点根散打跆拳道明显不同），所以靶面是斜向下的，踢靶的人自然是斜向上踢了。自己练空击、踢沙袋的时候还是依照斜向下的方式来练。
泰拳扫腿大多需要运用重心移动来增加威力，而不是像鞭腿那样仅靠转腰转支撑腿的发力方式。

如果感到斜向下不好练，可以先学学散打鞭腿的打法，同时练习侧压腿、翻胯，等胯灵活了在追求斜向下和重心移动。
关于重心移动，可以看看这个教学片，里面很多镜头是从上往下拍的，从这个角度的镜头中可以看出示范者的身体重心有所左移 http://www.tudou.com/programs/view/1eAf1AgrInA/

斜向下可以看看这个视频，虽然这个人是练空手道的，腿法原理和泰拳不一样，但是他的动作有助于增强理解 http://video.sina.com.cn/v/b/1350363-1158292800.html

Answer 2

楼上说的有道理