Question

我特怕热，尤其吃饭时出汗特别严重，温度稍微有点高我就出汗不停，最突出的是头部汗特别多，我今年23岁

Answer 1

动不动就出汗，是阳气固守不密， 导致体内津液流失。 冬天怕冷，夏天怕热的，更是气虚的表现。
建议多吃以下食物，可补气！！！

黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。
发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。
胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。
面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。
菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。

Answer 2

唉，我和你一样的情况啊？好恼火哦感觉，紧张还是出汗

Answer 3

傻孩子，这是好事，新陈代谢快，不过不能出汗时对着风扇或空调吹，否则容易着凉

Answer 4

适当补充点淡盐水，对你真的很有效果的。

Answer 5

我也是 我在单位里一到吃饭就特紧张，汗就出个不停，我就觉得和环境有关！