Question

吃黑豆、黑芝麻、黑米，大便会变黑吗？

我每天早上吃13宝粥：黑米、糯米、黑豆、黑芝麻、红豆、黄豆、白豆、绿豆、花芸豆、红枣、银耳、枸杞、莲子。难道这里面有哪些成分不相容？？请专家鉴定

Answer 1

会。

吃黑豆、黑芝麻、黑米，大便会变黑。吃这些如果没有完全消化大便就会变黑，要知道这些东西不会完全消化的，因此如果吃这三样东西大便是会变黑的。

如果只是单一的黑米、黑豆、黑芝麻是无法给头皮补充黑色颗粒的，不能够起到白发变黑发的作用，这里面含有花青素，对于身体健康是有帮助的。

扩展资料：

黑豆、黑芝麻、黑米的黑色食物中的花青素含量多，这种成分是黄酮类物质，有抗氧化能力还有助于机体预防心血管疾病。

黑豆、黑米，之所以呈现出黑色，也正是因为多酚类物质，在这个上面三者的作用都是一样的。要按各自突出的地方，那就是黑米，那就是黑米中的膳食纤维含量，镁、钾、铁含量比较突出，尤其是黑米，每百克的黑米中能够含有3.9g的膳食纤维。

除此之外有高尿酸血症、痛风的人群要注意，黑豆的嘌呤含量较高，干吃黑豆是不建议的，但黑豆制作出的豆腐，或者是不是很浓的黑豆浆。因黑豆中的嘌呤可以溶于水，适量吃对病情是没有影响的。

Answer 2

吃含碳量大的会变黑 胃酸的作用呗

Answer 3

不会

Answer 4

会的！

Answer 5

种类太多了也不是很好