Question

低血压怎么办

？我今年17了，经常头晕，眼睛发黑，有时候去厕所小便时，就会失去直觉，醒来就发现自己躺在地上，自己对刚才的事一点印象都没有。这种现象我已经出现过两三次了！ 这是不是低血压的缘故啊！ 如果是我该怎么办

Answer 1

低血压病人的饮食选择包括下列几点： 　　1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。 　　2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。 　　3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。 　　4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。 　　5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

Answer 2

你好，经常头晕的症状的原因有很多，除了低血压外，还有低血糖、贫血、高血压、心脑血管疾病等等。根据你的描述，你的症状较严重了，建议你尽快去医院检查，明确病因后对症治疗。希望帮到你，祝你早日康复~

Answer 3

加强锻炼！