到了冬天，手脚冰冷。有怎么办法呢?
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四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。
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可以电暖器，，一冬天出屋子
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恩，这个的话，你最好平时要注意御寒。多穿点衣服。
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脾胃好的话可以吃点阿胶
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